Tudd, mi kerül a tányérodra
Sült choice háromszögletű hátszín
Kalória- és tápértékadatok
alsó hátszín, zsíros és sovány részek különválaszthatók, 0 hüvelykes zsírrétegre vágva, choice, főtt, sütött
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 221 kcal —
- Fehérje 26 g 51%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 4,5 g 23%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 50 mg 2%
- Koleszterin 85 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,41 mg 3%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 7 mg 43%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,51 mg 10%
- B6-vitamin 0,51 mg 30%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 1,7 µg 70%
- Kolin 97,7 mg 18%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 1,7 mg 9%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 189 mg 15%
- Kálium 308 mg 7%
- Cink 4,5 mg 41%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 27,3 µg 50%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 1 adag | 85 g | 188 | 22 g | 0 g | 11 g |
| 2 adag | 170 g | 376 | 44 g | 0 g | 21 g |
| ½ adag | 42,5 g | 94 | 11 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 adag | 255 g | 564 | 65 g | 0 g | 32 g |
| 4 adag | 340 g | 751 | 87 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 13 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 51 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 64 g | 0 g | 31 g |
Hasonló ételek
- Tri-tip sültmarhahús, hátszín, csontmentes, sovány és zsíros, 0 mm-es zsírtelenítés, főtt, sült242 kcal / 100 g
- Tri-tip pecsenyemarhahús, hátszín, alsó hátszín, csak sovány hús, 0 hüvelykes zsírra nyírva, minden minőség, főzve, sütve182 kcal / 100 g
- Marhasülthátszín, marhahús, elválasztható zsír és hús, 1/8" zsírra levágva, choice, főtt, sült228 kcal / 100 g
- Sovány marhahús hátszín pecsenye choicemarha, kerek, csak sovány hús, 0" zsírral levágva, choice, főtt, sült176 kcal / 100 g
- Marhahús hátszín pecsenyemarha, kerek, zsíros és sovány hús, 1/8" zsírral levágva, select, főtt, sült210 kcal / 100 g
- Sovány marhahús hátszín pecsenyemarha, kerek, csak sovány hús, 0" zsírral levágva, minden minőség, főtt, sült174 kcal / 100 g
- Sült marhadió choicemarha, comb, zsíros és sovány hús, 0" zsírra vágva, choice, főtt, sütött196 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Marha rostélyos pecsenyecomb, csont nélkül, zsíros és sovány, 0 mm-es zsírréteg, főtt, sült205 kcal / 100 g
- Sült marhadiómarha, comb, zsíros és sovány hús, 0" zsírra vágva, minden osztály, főtt, sütött188 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sült choice háromszögletű hátszín
Hány kalória van Sült choice háromszögletű hátszín 100 g mennyiségében?
Sült choice háromszögletű hátszín 100 g mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sült choice háromszögletű hátszín 1 adag (85 g) mennyiségében?
Sült choice háromszögletű hátszín 1 adag (85 g) mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sült choice háromszögletű hátszín 2 adag (170 g) mennyiségében?
Sült choice háromszögletű hátszín 2 adag (170 g) mennyisége 376 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Sült choice háromszögletű hátszín ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Sült choice háromszögletű hátszín ½ adag (42,5 g) mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Sült choice háromszögletű hátszín 3 adag (255 g) mennyiségében?
Sült choice háromszögletű hátszín 3 adag (255 g) mennyisége 564 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Sült choice háromszögletű hátszín 4 adag (340 g) mennyiségében?
Sült choice háromszögletű hátszín 4 adag (340 g) mennyisége 751 kcal-t tartalmaz, 87 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Sült choice háromszögletű hátszín 50 g mennyiségében?
Sült choice háromszögletű hátszín 50 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Sült choice háromszögletű hátszín 150 g mennyiségében?
Sült choice háromszögletű hátszín 150 g mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168735 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
