Tudd, mi kerül a tányérodra
Tri-tip steak
Kalória- és tápértékadatok
hátszín, alsó hátszín, csontmentes, sovány és zsíros, 0 mm-es zsírtelenítés, főtt, grillezett
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 260 kcal —
- Fehérje 35 g 69%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 5,1 g 25%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 75,6 mg 3%
- Koleszterin 78,9 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 7,6 mg 47%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,7 µg 112%
- Kolin 114 mg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7,6 mg 1%
- Vas 3 mg 17%
- Magnézium 25,6 mg 6%
- Foszfor 202 mg 16%
- Kálium 324 mg 7%
- Cink 7,7 mg 70%
- Réz 0,16 mg 18%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 10,3 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 35 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 17 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 52 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 69 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 87 g | 0 g | 31 g |
Hasonló ételek
- Tri-tip sültmarhahús, hátszín, csontmentes, sovány és zsíros, 0 mm-es zsírtelenítés, főtt, sült242 kcal / 100 g
- Hátszíncsüök sülvealsó hátszín, zsíros és zsírtalan rész elválasztható, 0 hüvelykes zsírrétegre vágva, minden minőség, főtt, sült211 kcal / 100 g
- Tri-tip marhasültalsó hátszín, csak elválasztható hús, 0 hüvelykes zsírra nyírva, select, főtt, sütött179 kcal / 100 g
- Sült choice háromszögletű hátszínalsó hátszín, zsíros és sovány részek különválaszthatók, 0 hüvelykes zsírrétegre vágva, choice, főtt, sütött221 kcal / 100 g
- Nyers háromszögletű hátszínalsó hátszín, zsíros és sovány részek különválaszthatók, 0 hüvelykes zsírrétegre vágva, minden minőség, nyers165 kcal / 100 g
- Marha tri-tip sültekalsó hátszín, csak zsírtalanított hús, 0" zsírra nyírva, select, nyers129 kcal / 100 g
- Hátszín steakcsak sovány hús, 1/8 hüvelyk zsírt a szélén, choice, nyers135 kcal / 100 g
- Marha hátszín steaksovány és zsíros hús, 0" zsírcsökkentéssel, minden minőség, főtt, grillezett212 kcal / 100 g
- Felső hátszín steakhátszín, csont nélkül, zsíros és sovány, 0 mm-es zsírtelenítés, főtt, grillezett177 kcal / 100 g
- Hátszínvég marhaszeletcsípő, csontozatlan, sovány és zsíros, 0 mm-es (0) vágás, nyers130 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tri-tip steak
Hány kalória van Tri-tip steak 100 g mennyiségében?
Tri-tip steak 100 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Tri-tip steak 50 g mennyiségében?
Tri-tip steak 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Tri-tip steak 150 g mennyiségében?
Tri-tip steak 150 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Tri-tip steak 200 g mennyiségében?
Tri-tip steak 200 g mennyisége 520 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Tri-tip steak 250 g mennyiségében?
Tri-tip steak 250 g mennyisége 650 kcal-t tartalmaz, 87 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6156 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
