Tudd, mi kerül a tányérodra

Tonhal

Kalória- és tápértékadatok

vízben, konzerv

109

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje25 g

Szénhidrát0 g

Zsír1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	109	25 g	1 g
50 g	50 g	55	13 g	0,5 g
150 g	150 g	164	37 g	1,5 g
200 g	200 g	218	50 g	2 g
250 g	250 g	273	62 g	2,5 g

Hány kalória van Tonhal 100 g mennyiségében?

Tonhal 100 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 50 g mennyiségében?

Tonhal 50 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 150 g mennyiségében?

Tonhal 150 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 200 g mennyiségében?

Tonhal 200 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 250 g mennyiségében?

Tonhal 250 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 1590 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül