Tudd, mi kerül a tányérodra

Makréla

Kalória- és tápértékadatok

konzerv

257

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje19 g

Szénhidrát0 g

Zsír20 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	257	19 g	20 g
50 g	50 g	129	9,3 g	10 g
150 g	150 g	386	28 g	31 g
200 g	200 g	514	37 g	41 g
250 g	250 g	643	47 g	51 g

Hány kalória van Makréla 100 g mennyiségében?

Makréla 100 g mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 50 g mennyiségében?

Makréla 50 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 150 g mennyiségében?

Makréla 150 g mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 200 g mennyiségében?

Makréla 200 g mennyisége 514 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 41 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 250 g mennyiségében?

Makréla 250 g mennyisége 643 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 51 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 1255 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül