Tudd, mi kerül a tányérodra

Tőkehal

Kalória- és tápértékadatok

mikrohullámú sütőben készítve, hozzáadott összetevők nélkül

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje24 g

Szénhidrát0 g

Zsír0,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	98	24 g	0,4 g
50 g	50 g	49	12 g	0,2 g
150 g	150 g	147	35 g	0,6 g
200 g	200 g	196	47 g	0,8 g
250 g	250 g	245	59 g	1 g

Hány kalória van Tőkehal 100 g mennyiségében?

Tőkehal 100 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 50 g mennyiségében?

Tőkehal 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 150 g mennyiségében?

Tőkehal 150 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 200 g mennyiségében?

Tőkehal 200 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 250 g mennyiségében?

Tőkehal 250 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 1613 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül