Tudd, mi kerül a tányérodra

Tintahal

Kalória- és tápértékadatok

mikrohullámú sütőben készítve, hozzáadott összetevők nélkül

146

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje26 g

Szénhidrát0 g

Zsír4,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	146	26 g	4,7 g
50 g	50 g	73	13 g	2,4 g
150 g	150 g	219	39 g	7,1 g
200 g	200 g	292	52 g	9,4 g
250 g	250 g	365	65 g	12 g

Hány kalória van Tintahal 100 g mennyiségében?

Tintahal 100 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 50 g mennyiségében?

Tintahal 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 150 g mennyiségében?

Tintahal 150 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 200 g mennyiségében?

Tintahal 200 g mennyisége 292 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 250 g mennyiségében?

Tintahal 250 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 1632 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül