Tudd, mi kerül a tányérodra

hal

Kalória- és tápértékadatok

zsíros >5 g zsír, mikrohullámú sütőben készítve, hozzáadott összetevők nélkül

202

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje25 g

Szénhidrát0 g

Zsír12 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	202	25 g	12 g
50 g	50 g	101	12 g	5,8 g
150 g	150 g	303	37 g	17 g
200 g	200 g	404	49 g	23 g
250 g	250 g	505	62 g	29 g

Hány kalória van hal 100 g mennyiségében?

hal 100 g mennyisége 202 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van hal 50 g mennyiségében?

hal 50 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Hány kalória van hal 150 g mennyiségében?

hal 150 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van hal 200 g mennyiségében?

hal 200 g mennyisége 404 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van hal 250 g mennyiségében?

hal 250 g mennyisége 505 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 3257 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül