Tudd, mi kerül a tányérodra

Hal

Kalória- és tápértékadatok

aszalt paradicsommal, petrezselyemmel és fokhagymával, sütőben sütve

232

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje18 g

Szénhidrát11 g

Zsír13 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	232	18 g	11 g	13 g
50 g	50 g	116	8,9 g	5,5 g	6,3 g
150 g	150 g	348	27 g	16 g	19 g
200 g	200 g	464	36 g	22 g	25 g
250 g	250 g	580	45 g	27 g	32 g

Hány kalória van Hal 100 g mennyiségében?

Hal 100 g mennyisége 232 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Hal 50 g mennyiségében?

Hal 50 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Hány kalória van Hal 150 g mennyiségében?

Hal 150 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Hal 200 g mennyiségében?

Hal 200 g mennyisége 464 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Hal 250 g mennyiségében?

Hal 250 g mennyisége 580 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Forrás: slv 6382 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül