Tudd, mi kerül a tányérodra
Sütnök húsa
Kalória- és tápértékadatok
héj nélkül, nyers
31
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1 g
Szénhidrát5,4 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 31 kcal —
- Fehérje 1 g 2%
- Szénhidrát 5,4 g 2%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 4 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 352 µg 39%
- C-vitamin 21 mg 23%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 48 mg 4%
- Vas 0,7 mg 4%
- Magnézium 34 mg 8%
- Foszfor 33 mg 3%
- Kálium 352 mg 7%
- Cink 0,15 mg 1%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,2 mg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 46 | 1,5 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 61 | 2 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 76 | 2,5 g | 14 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Kanadai sütőtöknyers45 kcal / 100 g
- Muskotálytökcucurbita moschata, hús héj nélkül, nyers24 kcal / 100 g
- Buttercup tökhús, nyers, friss75 kcal / 100 g
- Piros kuri tökhéj nélküli hús, nyers22 kcal / 100 g
- Sütőtök butternutfőtt, sütött, só nélkül40 kcal / 100 g
- Sütőtökhús héj nélkül, nyers30 kcal / 100 g
- Sonkatöknyers44 kcal / 100 g
- Melonnette jaspée de Vendée tökhámozott hús, nyers31 kcal / 100 g
- Spagettitökhús héj nélkül, nyers32 kcal / 100 g
- Édes zöld hokkaido sütőtökhús héj nélkül, nyers56 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sütnök húsa
Hány kalória van Sütnök húsa 100 g mennyiségében?
Sütnök húsa 100 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Sütnök húsa 50 g mennyiségében?
Sütnök húsa 50 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Sütnök húsa 150 g mennyiségében?
Sütnök húsa 150 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Sütnök húsa 200 g mennyiségében?
Sütnök húsa 200 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Sütnök húsa 250 g mennyiségében?
Sütnök húsa 250 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20138 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
