Tudd, mi kerül a tányérodra
Sütnök húsa
Kalória- és tápértékadatok
héj nélkül, főtt
28
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,7 g
Szénhidrát4,6 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 28 kcal —
- Fehérje 0,7 g 1%
- Szénhidrát 4,6 g 2%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 4,5 g —
- Nátrium 4 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 173 µg 19%
- C-vitamin 5 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 44 mg 3%
- Vas 0,25 mg 1%
- Magnézium 8 mg 2%
- Foszfor 22 mg 2%
- Kálium 277 mg 6%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,07 mg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,4 g | 9,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 71 | 1,7 g | 11 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Sütőtök butternutfagyasztott, főtt, só nélkül39 kcal / 100 g
- Muskotálytökcucurbita moschata, hús héj nélkül, főtt29 kcal / 100 g
- Kanadai sütőtöknyers45 kcal / 100 g
- Sütnöksózatlan vízben főtt24 kcal / 100 g
- Sonkatöknyers42 kcal / 100 g
- Hokkaido sütőtökhúsa héj nélkül, főtt, vízben főtt39 kcal / 100 g
- Melonnette jaspée de Vendée tökhámozott hús, nyers31 kcal / 100 g
- Édes zöld hokkaido sütőtökhús héj nélkül, nyers56 kcal / 100 g
- Piros kuri tökhéj nélküli hús, nyers22 kcal / 100 g
- Buttercup tökhús, nyers, friss75 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sütnök húsa
Hány kalória van Sütnök húsa 100 g mennyiségében?
Sütnök húsa 100 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Sütnök húsa 50 g mennyiségében?
Sütnök húsa 50 g mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Sütnök húsa 150 g mennyiségében?
Sütnök húsa 150 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Sütnök húsa 200 g mennyiségében?
Sütnök húsa 200 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Sütnök húsa 250 g mennyiségében?
Sütnök húsa 250 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20141 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül