Tudd, mi kerül a tányérodra
Édes zöld hokkaido sütőtök
Kalória- és tápértékadatok
hús héj nélkül, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 56 kcal —
- Fehérje 1,4 g 3%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 0,6 g 1%
- Rost 2,6 g 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 13,9 mg 15%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24,7 mg 2%
- Vas 0,4 mg 2%
- Magnézium 10,8 mg 3%
- Foszfor 32,8 mg 3%
- Kálium 436 mg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,4 g | 10 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,1 g | 15 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,8 g | 20 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,5 g | 25 g | 1,5 g |
Hasonló ételek
- Piros kuri tökhéj nélküli hús, nyers22 kcal / 100 g
- Sütnök húsahéj nélkül, nyers31 kcal / 100 g
- Hokkaido sütőtökhús héj nélkül, főtt, átlagos39 kcal / 100 g
- Melonnette jaspée de Vendée tökhámozott hús, nyers31 kcal / 100 g
- Muskotálytökcucurbita moschata, hús héj nélkül, nyers24 kcal / 100 g
- Spagettitökhús héj nélkül, nyers32 kcal / 100 g
- Pumpkin squash cabotian peeled seedless41 kcal / 100 g
- Pumpkin squash30 kcal / 100 g
- Sárgadinyehéj és mag nélküli hús, nyers22 kcal / 100 g
- Buttercup tökhús, nyers, friss75 kcal / 100 g
Kérdések erről: Édes zöld hokkaido sütőtök
Hány kalória van Édes zöld hokkaido sütőtök 100 g mennyiségében?
Édes zöld hokkaido sütőtök 100 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Édes zöld hokkaido sütőtök 50 g mennyiségében?
Édes zöld hokkaido sütőtök 50 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Édes zöld hokkaido sütőtök 150 g mennyiségében?
Édes zöld hokkaido sütőtök 150 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Édes zöld hokkaido sütőtök 200 g mennyiségében?
Édes zöld hokkaido sütőtök 200 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Édes zöld hokkaido sütőtök 250 g mennyiségében?
Édes zöld hokkaido sütőtök 250 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20134 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
