Tudd, mi kerül a tányérodra

Sütnök

Kalória- és tápértékadatok

sózatlan vízben főtt

24
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,9 g
Szénhidrát5,1 g
Zsír0,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 24 kcal —
  • Fehérje 0,9 g 2%
  • Szénhidrát 5,1 g 2%
  • Zsír 0,1 g 0%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 5,1 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 75 µg 8%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,7 mg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,16 mg 3%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7-vitamin) 0,56 µg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Vas 0,13 mg 1%
  • Magnézium 6 mg 1%
  • Foszfor 19 mg 2%
  • Kálium 147 mg 3%
  • Cink 0,09 mg 1%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,05 mg 2%
  • Jód 1,6 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g240,9 g5,1 g0,1 g
50 g50 g120,5 g2,6 g0,1 g
150 g150 g361,4 g7,7 g0,2 g
200 g200 g481,8 g10 g0,2 g
250 g250 g602,3 g13 g0,3 g

Kérdések erről: Sütnök

Hány kalória van Sütnök 100 g mennyiségében?

Sütnök 100 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Sütnök 50 g mennyiségében?

Sütnök 50 g mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Sütnök 150 g mennyiségében?

Sütnök 150 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Sütnök 200 g mennyiségében?

Sütnök 200 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Sütnök 250 g mennyiségében?

Sütnök 250 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 13-643 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül