Tudd, mi kerül a tányérodra

Sütnök

Kalória- és tápértékadatok

sült

39
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,4 g
Szénhidrát8,4 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 39 kcal —
  • Fehérje 1,4 g 3%
  • Szénhidrát 8,4 g 3%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Rost 2,1 g 8%
  • Cukrok 8,4 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 124 µg 14%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,8 mg 5%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7-vitamin) 0,9 µg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 35 mg 3%
  • Vas 0,22 mg 1%
  • Magnézium 10 mg 2%
  • Foszfor 32 mg 3%
  • Kálium 242 mg 5%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Jód 3 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g391,4 g8,4 g0,2 g
50 g50 g200,7 g4,2 g0,1 g
150 g150 g592,1 g13 g0,3 g
200 g200 g782,8 g17 g0,4 g
250 g250 g983,5 g21 g0,5 g

Kérdések erről: Sütnök

Hány kalória van Sütnök 100 g mennyiségében?

Sütnök 100 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Sütnök 50 g mennyiségében?

Sütnök 50 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Sütnök 150 g mennyiségében?

Sütnök 150 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Sütnök 200 g mennyiségében?

Sütnök 200 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Sütnök 250 g mennyiségében?

Sütnök 250 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 13-644 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül