Tudd, mi kerül a tányérodra
Bimbóscel
Kalória- és tápértékadatok
sózatlan vízben főtt
32
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,1 g
Szénhidrát4,2 g
Zsír0,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 32 kcal —
- Fehérje 3,1 g 6%
- Szénhidrát 4,2 g 2%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 3,2 g 11%
- Cukrok 3,7 g —
- Nátrium 5 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 27 µg 3%
- C-vitamin 40 mg 44%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,32 mg 2%
- K-vitamin 127 µg 106%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Biotin (B7-vitamin) 0,5 µg 2%
- Folát (B9-vitamin) 124 µg 31%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26 mg 2%
- Vas 0,6 mg 3%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 71 mg 6%
- Kálium 404 mg 9%
- Cink 0,3 mg 3%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Szelén 1 µg 2%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,1 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,6 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4,7 g | 6,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 6,2 g | 8,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 7,8 g | 11 g | 1 g |
Hasonló ételek
- Kelbimbófőtt47 kcal / 100 g
- Fejes káposztafőtt, forralt, leszűrt, só nélkül23 kcal / 100 g
- Tavaszi káposztasózatlan vízben főtt20 kcal / 100 g
- Fagyasztott kelbimbógyorsfagyasztott, főtt40 kcal / 100 g
- Karfiolsózatlan vízben főtt29 kcal / 100 g
- Fodros kelsózatlan vízben főtt26 kcal / 100 g
- Konzerv kelbimbólecsepegtetett29 kcal / 100 g
- Káposztaátlagos, sótlan vízben főtt17 kcal / 100 g
- Lila brokkolisózatlan vízben főzve19 kcal / 100 g
- Brokkolizöld, sóatlan vízben főtt28 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bimbóscel
Hány kalória van Bimbóscel 100 g mennyiségében?
Bimbóscel 100 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Bimbóscel 50 g mennyiségében?
Bimbóscel 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Bimbóscel 150 g mennyiségében?
Bimbóscel 150 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Bimbóscel 200 g mennyiségében?
Bimbóscel 200 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Bimbóscel 250 g mennyiségében?
Bimbóscel 250 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-630 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
