Tudd, mi kerül a tányérodra

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style

Kalória- és tápértékadatok

109
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,6 g
Szénhidrát7,9 g
Zsír4,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 109 kcal —
  • Fehérje 8,6 g 17%
  • Szénhidrát 7,9 g 3%
  • Zsír 4,1 g 5%
  • Telített zsírsavak 1 g 5%
  • Rost 1,6 g 6%
  • Cukrok 2 g —
  • Nátrium 561 mg 24%
  • Koleszterin 53 mg 18%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 49 µg 5%
  • C-vitamin 17,1 mg 19%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,74 mg 5%
  • K-vitamin 2,9 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 32 µg 8%
  • B12-vitamin 0,46 µg 19%
  • Kolin 94,6 mg 17%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 43 mg 3%
  • Vas 0,84 mg 5%
  • Magnézium 21 mg 5%
  • Foszfor 83 mg 7%
  • Kálium 272 mg 6%
  • Cink 1 mg 9%
  • Réz 0,13 mg 14%
  • Szelén 6,8 µg 12%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1098,6 g7,9 g4,1 g
1 adag280 g30524 g22 g11 g
2 adag560 g61048 g44 g23 g
½ adag140 g15312 g11 g5,7 g
3 adag840 g91672 g66 g34 g
4 adag1120 g122196 g88 g45 g
50 g50 g554,3 g3,9 g2 g
150 g150 g16413 g12 g6,1 g
200 g200 g21817 g16 g8,1 g
250 g250 g27321 g20 g10 g

Kérdések erről: Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style

Hány kalória van Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style 100 g mennyiségében?

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style 100 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style 1 adag (280 g) mennyiségében?

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style 1 adag (280 g) mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style 2 adag (560 g) mennyiségében?

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style 2 adag (560 g) mennyisége 610 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style ½ adag (140 g) mennyiségében?

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style ½ adag (140 g) mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Hány kalória van Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style 3 adag (840 g) mennyiségében?

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style 3 adag (840 g) mennyisége 916 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Hány kalória van Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style 4 adag (1120 g) mennyiségében?

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style 4 adag (1120 g) mennyisége 1221 kcal-t tartalmaz, 96 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 45 g zsírral.

Hány kalória van Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style 50 g mennyiségében?

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style 50 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style 150 g mennyiségében?

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style 150 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27362000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül