Tudd, mi kerül a tányérodra

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style

Kalória- és tápértékadatok

219
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,1 g
Szénhidrát11 g
Zsír16 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 219 kcal —
  • Fehérje 5,1 g 10%
  • Szénhidrát 11 g 4%
  • Zsír 16 g 21%
  • Telített zsírsavak 3,8 g 19%
  • Rost 1,7 g 6%
  • Cukrok 1,3 g —
  • Nátrium 466 mg 20%
  • Koleszterin 28 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 5 µg 1%
  • C-vitamin 16,2 mg 18%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 2,1 mg 14%
  • K-vitamin 11,6 µg 10%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
  • B6-vitamin 0,25 mg 15%
  • Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 0,31 µg 13%
  • Kolin 23,3 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Vas 0,99 mg 6%
  • Magnézium 20 mg 5%
  • Foszfor 60 mg 5%
  • Kálium 359 mg 8%
  • Cink 0,76 mg 7%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Szelén 5,9 µg 11%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2195,1 g11 g16 g
1 adag175 g3838,9 g20 g29 g
2 adag350 g76718 g40 g57 g
½ adag87,5 g1924,4 g9,9 g14 g
3 adag525 g115027 g60 g86 g
4 adag700 g153336 g80 g115 g
50 g50 g1102,5 g5,7 g8,2 g
150 g150 g3297,6 g17 g25 g
200 g200 g43810 g23 g33 g
250 g250 g54813 g28 g41 g

Kérdések erről: Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style

Hány kalória van Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style 100 g mennyiségében?

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style 100 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style 1 adag (175 g) mennyiségében?

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style 1 adag (175 g) mennyisége 383 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style 2 adag (350 g) mennyiségében?

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style 2 adag (350 g) mennyisége 767 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 57 g zsírral.

Hány kalória van Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ½ adag (87,5 g) mennyiségében?

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ½ adag (87,5 g) mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style 3 adag (525 g) mennyiségében?

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style 3 adag (525 g) mennyisége 1150 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 86 g zsírral.

Hány kalória van Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style 4 adag (700 g) mennyiségében?

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style 4 adag (700 g) mennyisége 1533 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 115 g zsírral.

Hány kalória van Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style 50 g mennyiségében?

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style 50 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style 150 g mennyiségében?

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style 150 g mennyisége 329 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27260500 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül