Tudd, mi kerül a tányérodra

Sovány sonka

Kalória- és tápértékadatok

főtt

134

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje18 g

Szénhidrát2,5 g

Zsír5,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	134	18 g	2,5 g	5,7 g
50 g	50 g	67	9 g	1,3 g	2,9 g
150 g	150 g	201	27 g	3,8 g	8,6 g
200 g	200 g	268	36 g	5 g	11 g
250 g	250 g	335	45 g	6,3 g	14 g

Hány kalória van Sovány sonka 100 g mennyiségében?

Sovány sonka 100 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Hány kalória van Sovány sonka 50 g mennyiségében?

Sovány sonka 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Sovány sonka 150 g mennyiségében?

Sovány sonka 150 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Hány kalória van Sovány sonka 200 g mennyiségében?

Sovány sonka 200 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Sovány sonka 250 g mennyiségében?

Sovány sonka 250 g mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 784 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül