Tudd, mi kerül a tányérodra

Sovány sonka

Kalória- és tápértékadatok

grillezett

119

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje19 g

Szénhidrát1,8 g

Zsír3,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	119	19 g	1,8 g	3,9 g
50 g	50 g	60	9,5 g	0,9 g	2 g
150 g	150 g	179	28 g	2,7 g	5,9 g
200 g	200 g	238	38 g	3,6 g	7,8 g
250 g	250 g	298	47 g	4,5 g	9,8 g

Hány kalória van Sovány sonka 100 g mennyiségében?

Sovány sonka 100 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Sovány sonka 50 g mennyiségében?

Sovány sonka 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Sovány sonka 150 g mennyiségében?

Sovány sonka 150 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Hány kalória van Sovány sonka 200 g mennyiségében?

Sovány sonka 200 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Hány kalória van Sovány sonka 250 g mennyiségében?

Sovány sonka 250 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 1776 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül