Tudd, mi kerül a tányérodra
Shrimp egg foo yung
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 125 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 4,9 g 2%
- Zsír 6,2 g 8%
- Telített zsírsavak 1,7 g 9%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 3,1 g —
- Nátrium 340 mg 15%
- Koleszterin 234 mg 78%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 107 µg 12%
- C-vitamin 1,7 mg 2%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 23,4 µg 19%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 0,79 mg 5%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 35 µg 9%
- B12-vitamin 0,81 µg 34%
- Kolin 160 mg 29%
Ásványi anyagok
- Kalcium 54 mg 4%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 167 mg 13%
- Kálium 143 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,08 mg 9%
- Szelén 26,6 µg 48%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 12 g | 4,9 g | 6,2 g |
| 1 adag | 175 g | 219 | 21 g | 8,6 g | 11 g |
| 2 adag | 350 g | 438 | 41 g | 17 g | 22 g |
| ½ adag | 87,5 g | 109 | 10 g | 4,3 g | 5,4 g |
| 3 adag | 525 g | 656 | 61 g | 26 g | 32 g |
| 4 adag | 700 g | 875 | 82 g | 34 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,8 g | 2,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 18 g | 7,4 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 23 g | 9,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 29 g | 12 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Pork egg foo yung149 kcal / 100 g
- Beef egg foo yung147 kcal / 100 g
- Egg foo yung125 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Shrimp teriyaki120 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with soy-based sauce141 kcal / 100 g
- Csirkés foo yung137 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
Kérdések erről: Shrimp egg foo yung
Hány kalória van Shrimp egg foo yung 100 g mennyiségében?
Shrimp egg foo yung 100 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp egg foo yung 1 adag (175 g) mennyiségében?
Shrimp egg foo yung 1 adag (175 g) mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp egg foo yung 2 adag (350 g) mennyiségében?
Shrimp egg foo yung 2 adag (350 g) mennyisége 438 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp egg foo yung ½ adag (87,5 g) mennyiségében?
Shrimp egg foo yung ½ adag (87,5 g) mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp egg foo yung 3 adag (525 g) mennyiségében?
Shrimp egg foo yung 3 adag (525 g) mennyisége 656 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp egg foo yung 4 adag (700 g) mennyiségében?
Shrimp egg foo yung 4 adag (700 g) mennyisége 875 kcal-t tartalmaz, 82 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp egg foo yung 50 g mennyiségében?
Shrimp egg foo yung 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp egg foo yung 150 g mennyiségében?
Shrimp egg foo yung 150 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 32105230 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
