Tudd, mi kerül a tányérodra
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 65 kcal —
- Fehérje 8,3 g 17%
- Szénhidrát 2 g 1%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 1,3 g —
- Nátrium 289 mg 13%
- Koleszterin 126 mg 42%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 158 µg 18%
- C-vitamin 6,6 mg 7%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,72 mg 5%
- K-vitamin 50,2 µg 42%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,42 mg 3%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 31 µg 8%
- B12-vitamin 0,37 µg 15%
- Kolin 71,1 mg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 67 mg 5%
- Vas 0,96 mg 5%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 96 mg 8%
- Kálium 196 mg 4%
- Cink 0,85 mg 8%
- Réz 0,1 mg 12%
- Szelén 18,2 µg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 8,3 g | 2 g | 2 g |
| 1 adag | 95 g | 62 | 7,9 g | 1,9 g | 1,9 g |
| 2 adag | 190 g | 124 | 16 g | 3,7 g | 3,9 g |
| ½ adag | 47,5 g | 31 | 3,9 g | 0,9 g | 1 g |
| 3 adag | 285 g | 185 | 24 g | 5,6 g | 5,8 g |
| 4 adag | 380 g | 247 | 32 g | 7,5 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,1 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 12 g | 3 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 17 g | 3,9 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 21 g | 4,9 g | 5,1 g |
Hasonló ételek
- Shrimp garden salad shrimp lettuce eggs vegetables excluding tomato and carrots no dressing67 kcal / 100 g
- Seafood garden salad with seafood lettuce eggs tomato and/or carrots other vegetables no dressing62 kcal / 100 g
- Seafood garden salad with seafood lettuce tomato and/or carrots other vegetables no dressing47 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce118 kcal / 100 g
- Shellfish mixture and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes mushroom sauce111 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
Kérdések erről: Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing
Hány kalória van Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 100 g mennyiségében?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 100 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 1 adag (95 g) mennyiségében?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 1 adag (95 g) mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 2 adag (190 g) mennyiségében?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 2 adag (190 g) mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ½ adag (47,5 g) mennyiségében?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ½ adag (47,5 g) mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 3 adag (285 g) mennyiségében?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 3 adag (285 g) mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 4 adag (380 g) mennyiségében?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 4 adag (380 g) mennyisége 247 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 50 g mennyiségében?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 50 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 150 g mennyiségében?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 150 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27450110 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
