Tudd, mi kerül a tányérodra
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 67 kcal —
- Fehérje 8,8 g 18%
- Szénhidrát 1,7 g 1%
- Zsír 2,1 g 3%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 303 mg 13%
- Koleszterin 134 mg 45%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 119 µg 13%
- C-vitamin 9,8 mg 11%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,7 mg 5%
- K-vitamin 52,3 µg 44%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 0,47 mg 3%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 32 µg 8%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
- Kolin 75,3 mg 14%
Ásványi anyagok
- Kalcium 69 mg 5%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 102 mg 8%
- Kálium 192 mg 4%
- Cink 0,9 mg 8%
- Réz 0,12 mg 13%
- Szelén 20 µg 36%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 8,8 g | 1,7 g | 2,1 g |
| 1 adag | 95 g | 64 | 8,4 g | 1,6 g | 2 g |
| 2 adag | 190 g | 127 | 17 g | 3,2 g | 4,1 g |
| ½ adag | 47,5 g | 32 | 4,2 g | 0,8 g | 1 g |
| 3 adag | 285 g | 191 | 25 g | 4,8 g | 6,1 g |
| 4 adag | 380 g | 255 | 33 g | 6,4 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4,4 g | 0,8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 13 g | 2,5 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 18 g | 3,4 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 22 g | 4,2 g | 5,4 g |
Hasonló ételek
- Shrimp garden salad shrimp lettuce eggs tomato and/or carrots other vegetables no dressing65 kcal / 100 g
- Seafood garden salad with seafood lettuce eggs vegetables excluding tomato and carrots no dressing64 kcal / 100 g
- Seafood garden salad with seafood lettuce eggs tomato and/or carrots other vegetables no dressing62 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce118 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Shellfish mixture and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes mushroom sauce111 kcal / 100 g
Kérdések erről: Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing
Hány kalória van Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing 100 g mennyiségében?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing 100 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing 1 adag (95 g) mennyiségében?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing 1 adag (95 g) mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing 2 adag (190 g) mennyiségében?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing 2 adag (190 g) mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing ½ adag (47,5 g) mennyiségében?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing ½ adag (47,5 g) mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing 3 adag (285 g) mennyiségében?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing 3 adag (285 g) mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing 4 adag (380 g) mennyiségében?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing 4 adag (380 g) mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing 50 g mennyiségében?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing 150 g mennyiségében?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing 150 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27450120 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
