Tudd, mi kerül a tányérodra
Macaroni or pasta salad with shrimp
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 203 kcal —
- Fehérje 6,9 g 14%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 304 mg 13%
- Koleszterin 43 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 2,1 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,64 mg 4%
- K-vitamin 23,5 µg 20%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 7%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 49 µg 12%
- B12-vitamin 0,13 µg 5%
- Kolin 20,9 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29 mg 2%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 70 mg 6%
- Kálium 54 mg 1%
- Cink 0,64 mg 6%
- Réz 0,11 mg 12%
- Szelén 23,9 µg 43%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 6,9 g | 20 g | 10 g |
| 1 adag | 204 g | 414 | 14 g | 40 g | 20 g |
| 2 adag | 408 g | 828 | 28 g | 81 g | 41 g |
| ½ adag | 102 g | 207 | 7 g | 20 g | 10 g |
| 3 adag | 612 g | 1242 | 42 g | 121 g | 61 g |
| 4 adag | 816 g | 1656 | 56 g | 161 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3,4 g | 9,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 10 g | 30 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 14 g | 40 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 17 g | 49 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Macaroni or pasta salad with crab meat201 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and seafood restaurant202 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and seafood home recipe147 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Shrimp garden salad shrimp lettuce eggs vegetables excluding tomato and carrots no dressing67 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
Kérdések erről: Macaroni or pasta salad with shrimp
Hány kalória van Macaroni or pasta salad with shrimp 100 g mennyiségében?
Macaroni or pasta salad with shrimp 100 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or pasta salad with shrimp 1 adag (204 g) mennyiségében?
Macaroni or pasta salad with shrimp 1 adag (204 g) mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or pasta salad with shrimp 2 adag (408 g) mennyiségében?
Macaroni or pasta salad with shrimp 2 adag (408 g) mennyisége 828 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or pasta salad with shrimp ½ adag (102 g) mennyiségében?
Macaroni or pasta salad with shrimp ½ adag (102 g) mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or pasta salad with shrimp 3 adag (612 g) mennyiségében?
Macaroni or pasta salad with shrimp 3 adag (612 g) mennyisége 1242 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 121 g szénhidráttal és 61 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or pasta salad with shrimp 4 adag (816 g) mennyiségében?
Macaroni or pasta salad with shrimp 4 adag (816 g) mennyisége 1656 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 161 g szénhidráttal és 82 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or pasta salad with shrimp 50 g mennyiségében?
Macaroni or pasta salad with shrimp 50 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or pasta salad with shrimp 150 g mennyiségében?
Macaroni or pasta salad with shrimp 150 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58148150 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
