Tudd, mi kerül a tányérodra
Macaroni or pasta salad with meat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 211 kcal —
- Fehérje 7,7 g 15%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 378 mg 16%
- Koleszterin 14 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 1,5 mg 2%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,51 mg 3%
- K-vitamin 23,4 µg 19%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 12%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 48 µg 12%
- B12-vitamin 0,12 µg 5%
- Kolin 24,5 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 75 mg 6%
- Kálium 90 mg 2%
- Cink 0,74 mg 7%
- Réz 0,08 mg 9%
- Szelén 20,6 µg 37%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 7,7 g | 20 g | 11 g |
| 1 adag | 204 g | 430 | 16 g | 40 g | 22 g |
| 2 adag | 408 g | 861 | 31 g | 80 g | 43 g |
| ½ adag | 102 g | 215 | 7,8 g | 20 g | 11 g |
| 3 adag | 612 g | 1291 | 47 g | 120 g | 65 g |
| 4 adag | 816 g | 1722 | 62 g | 160 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 3,8 g | 9,8 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 12 g | 29 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 15 g | 39 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 19 g | 49 g | 27 g |
Hasonló ételek
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with cheese246 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat restaurant213 kcal / 100 g
- Pasta with sauce and meat from school lunch117 kcal / 100 g
- Tonhalas tésztasaláta200 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with vinaigrette dressing193 kcal / 100 g
Kérdések erről: Macaroni or pasta salad with meat
Hány kalória van Macaroni or pasta salad with meat 100 g mennyiségében?
Macaroni or pasta salad with meat 100 g mennyisége 211 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or pasta salad with meat 1 adag (204 g) mennyiségében?
Macaroni or pasta salad with meat 1 adag (204 g) mennyisége 430 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or pasta salad with meat 2 adag (408 g) mennyiségében?
Macaroni or pasta salad with meat 2 adag (408 g) mennyisége 861 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or pasta salad with meat ½ adag (102 g) mennyiségében?
Macaroni or pasta salad with meat ½ adag (102 g) mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or pasta salad with meat 3 adag (612 g) mennyiségében?
Macaroni or pasta salad with meat 3 adag (612 g) mennyisége 1291 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 65 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or pasta salad with meat 4 adag (816 g) mennyiségében?
Macaroni or pasta salad with meat 4 adag (816 g) mennyisége 1722 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 160 g szénhidráttal és 86 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or pasta salad with meat 50 g mennyiségében?
Macaroni or pasta salad with meat 50 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or pasta salad with meat 150 g mennyiségében?
Macaroni or pasta salad with meat 150 g mennyisége 317 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58148550 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
