Tudd, mi kerül a tányérodra

Shrimp and noodles with cream or white sauce

Kalória- és tápértékadatok

143
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,1 g
Szénhidrát16 g
Zsír5,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 143 kcal —
  • Fehérje 7,1 g 14%
  • Szénhidrát 16 g 6%
  • Zsír 5,3 g 7%
  • Telített zsírsavak 1,9 g 9%
  • Rost 0,7 g 3%
  • Cukrok 1,7 g —
  • Nátrium 162 mg 7%
  • Koleszterin 56 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 60 µg 7%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • E-vitamin 0,84 mg 6%
  • K-vitamin 2,4 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 15%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 10%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 50 µg 13%
  • B12-vitamin 0,44 µg 18%
  • Kolin 40,1 mg 7%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 59 mg 5%
  • Vas 0,93 mg 5%
  • Magnézium 21 mg 5%
  • Foszfor 120 mg 10%
  • Kálium 96 mg 2%
  • Cink 0,74 mg 7%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Szelén 21,1 µg 38%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1437,1 g16 g5,3 g
1 adag224 g32016 g35 g12 g
2 adag448 g64132 g70 g24 g
½ adag112 g1608 g17 g6 g
3 adag672 g96148 g105 g36 g
4 adag896 g128164 g139 g48 g
50 g50 g723,6 g7,8 g2,7 g
150 g150 g21511 g23 g8 g
200 g200 g28614 g31 g11 g
250 g250 g35818 g39 g13 g

Kérdések erről: Shrimp and noodles with cream or white sauce

Hány kalória van Shrimp and noodles with cream or white sauce 100 g mennyiségében?

Shrimp and noodles with cream or white sauce 100 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp and noodles with cream or white sauce 1 adag (224 g) mennyiségében?

Shrimp and noodles with cream or white sauce 1 adag (224 g) mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp and noodles with cream or white sauce 2 adag (448 g) mennyiségében?

Shrimp and noodles with cream or white sauce 2 adag (448 g) mennyisége 641 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp and noodles with cream or white sauce ½ adag (112 g) mennyiségében?

Shrimp and noodles with cream or white sauce ½ adag (112 g) mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp and noodles with cream or white sauce 3 adag (672 g) mennyiségében?

Shrimp and noodles with cream or white sauce 3 adag (672 g) mennyisége 961 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp and noodles with cream or white sauce 4 adag (896 g) mennyiségében?

Shrimp and noodles with cream or white sauce 4 adag (896 g) mennyisége 1281 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 139 g szénhidráttal és 48 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp and noodles with cream or white sauce 50 g mennyiségében?

Shrimp and noodles with cream or white sauce 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp and noodles with cream or white sauce 150 g mennyiségében?

Shrimp and noodles with cream or white sauce 150 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27250126 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül