Tudd, mi kerül a tányérodra

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe

Kalória- és tápértékadatok

141
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,8 g
Szénhidrát16 g
Zsír5,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 141 kcal —
  • Fehérje 5,8 g 12%
  • Szénhidrát 16 g 6%
  • Zsír 5,1 g 7%
  • Telített zsírsavak 2,7 g 13%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 0,9 g —
  • Nátrium 210 mg 9%
  • Koleszterin 27 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 51 µg 6%
  • C-vitamin 4,4 mg 5%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,26 mg 2%
  • K-vitamin 0,8 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 42 µg 11%
  • B12-vitamin 0,9 µg 38%
  • Kolin 14,9 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 34 mg 3%
  • Vas 0,92 mg 5%
  • Magnézium 15 mg 4%
  • Foszfor 74 mg 6%
  • Kálium 95 mg 2%
  • Cink 0,51 mg 5%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Szelén 19,6 µg 36%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1415,8 g16 g5,1 g
1 adag250 g35315 g41 g13 g
2 adag500 g70529 g81 g26 g
½ adag125 g1767,3 g20 g6,4 g
3 adag750 g105844 g122 g39 g
4 adag1000 g141058 g162 g51 g
50 g50 g712,9 g8,1 g2,6 g
150 g150 g2128,7 g24 g7,7 g
200 g200 g28212 g32 g10 g

Kérdések erről: Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe

Hány kalória van Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 100 g mennyiségében?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 100 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 1 adag (250 g) mennyiségében?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 1 adag (250 g) mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 2 adag (500 g) mennyiségében?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 2 adag (500 g) mennyisége 705 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ½ adag (125 g) mennyiségében?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ½ adag (125 g) mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 3 adag (750 g) mennyiségében?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 3 adag (750 g) mennyisége 1058 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 122 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 4 adag (1000 g) mennyiségében?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 4 adag (1000 g) mennyisége 1410 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 162 g szénhidráttal és 51 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 50 g mennyiségében?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 150 g mennyiségében?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 150 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58146452 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül