Tudd, mi kerül a tányérodra
Pasta with cream sauce and seafood, home recipe
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 152 kcal —
- Fehérje 5,9 g 12%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 6,5 g 8%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 261 mg 11%
- Koleszterin 31 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 60 µg 7%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,94 mg 6%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 39 µg 10%
- B12-vitamin 0,9 µg 38%
- Kolin 14,3 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 39 mg 3%
- Vas 0,89 mg 5%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 73 mg 6%
- Kálium 70 mg 1%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,07 mg 8%
- Szelén 19,2 µg 35%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 5,9 g | 16 g | 6,5 g |
| 1 adag | 250 g | 380 | 15 g | 40 g | 16 g |
| 2 adag | 500 g | 760 | 29 g | 80 g | 32 g |
| ½ adag | 125 g | 190 | 7,3 g | 20 g | 8,1 g |
| 3 adag | 750 g | 1140 | 44 g | 121 g | 49 g |
| 4 adag | 1000 g | 1520 | 59 g | 161 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,9 g | 8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 8,8 g | 24 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 12 g | 32 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Pasta with cream sauce seafood and added vegetables home recipe141 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat home recipe164 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cheese sauce136 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with cream or white sauce168 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with crab meat201 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pasta with cream sauce and seafood, home recipe
Hány kalória van Pasta with cream sauce and seafood, home recipe 100 g mennyiségében?
Pasta with cream sauce and seafood, home recipe 100 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Pasta with cream sauce and seafood, home recipe 1 adag (250 g) mennyiségében?
Pasta with cream sauce and seafood, home recipe 1 adag (250 g) mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Pasta with cream sauce and seafood, home recipe 2 adag (500 g) mennyiségében?
Pasta with cream sauce and seafood, home recipe 2 adag (500 g) mennyisége 760 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Pasta with cream sauce and seafood, home recipe ½ adag (125 g) mennyiségében?
Pasta with cream sauce and seafood, home recipe ½ adag (125 g) mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Pasta with cream sauce and seafood, home recipe 3 adag (750 g) mennyiségében?
Pasta with cream sauce and seafood, home recipe 3 adag (750 g) mennyisége 1140 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 121 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Hány kalória van Pasta with cream sauce and seafood, home recipe 4 adag (1000 g) mennyiségében?
Pasta with cream sauce and seafood, home recipe 4 adag (1000 g) mennyisége 1520 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 161 g szénhidráttal és 65 g zsírral.
Hány kalória van Pasta with cream sauce and seafood, home recipe 50 g mennyiségében?
Pasta with cream sauce and seafood, home recipe 50 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Pasta with cream sauce and seafood, home recipe 150 g mennyiségében?
Pasta with cream sauce and seafood, home recipe 150 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58146442 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
