Tudd, mi kerül a tányérodra
Shrimp and noodles with cheese sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 136 kcal —
- Fehérje 8,2 g 16%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 5,4 g 7%
- Telített zsírsavak 2,5 g 13%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 192 mg 8%
- Koleszterin 54 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 38 µg 4%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,41 mg 3%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 45 µg 11%
- B12-vitamin 0,37 µg 15%
- Kolin 32,3 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 106 mg 8%
- Vas 0,83 mg 5%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 142 mg 11%
- Kálium 81 mg 2%
- Cink 0,88 mg 8%
- Réz 0,09 mg 10%
- Szelén 19,9 µg 36%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8,2 g | 13 g | 5,4 g |
| 1 adag | 224 g | 305 | 18 g | 29 g | 12 g |
| 2 adag | 448 g | 609 | 37 g | 58 g | 24 g |
| ½ adag | 112 g | 152 | 9,2 g | 14 g | 6 g |
| 3 adag | 672 g | 914 | 55 g | 86 g | 36 g |
| 4 adag | 896 g | 1219 | 73 g | 115 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,1 g | 6,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 19 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 26 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 21 g | 32 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark green leafy; cheese sauce137 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Shellfish and noodles with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and seafood home recipe152 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with cream or white sauce168 kcal / 100 g
Kérdések erről: Shrimp and noodles with cheese sauce
Hány kalória van Shrimp and noodles with cheese sauce 100 g mennyiségében?
Shrimp and noodles with cheese sauce 100 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and noodles with cheese sauce 1 adag (224 g) mennyiségében?
Shrimp and noodles with cheese sauce 1 adag (224 g) mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and noodles with cheese sauce 2 adag (448 g) mennyiségében?
Shrimp and noodles with cheese sauce 2 adag (448 g) mennyisége 609 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and noodles with cheese sauce ½ adag (112 g) mennyiségében?
Shrimp and noodles with cheese sauce ½ adag (112 g) mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and noodles with cheese sauce 3 adag (672 g) mennyiségében?
Shrimp and noodles with cheese sauce 3 adag (672 g) mennyisége 914 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and noodles with cheese sauce 4 adag (896 g) mennyiségében?
Shrimp and noodles with cheese sauce 4 adag (896 g) mennyisége 1219 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and noodles with cheese sauce 50 g mennyiségében?
Shrimp and noodles with cheese sauce 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and noodles with cheese sauce 150 g mennyiségében?
Shrimp and noodles with cheese sauce 150 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27250130 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
