Tudd, mi kerül a tányérodra
Shellfish and noodles with tomato-based sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 135 kcal —
- Fehérje 6,6 g 13%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 5 g 6%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 1,4 g —
- Nátrium 239 mg 10%
- Koleszterin 36 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 29 µg 3%
- C-vitamin 2,2 mg 2%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 50 µg 13%
- B12-vitamin 1,7 µg 70%
- Kolin 36,4 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23 mg 2%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 100 mg 8%
- Kálium 179 mg 4%
- Cink 0,62 mg 6%
- Réz 0,12 mg 13%
- Szelén 21 µg 38%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6,6 g | 15 g | 5 g |
| 1 adag | 224 g | 302 | 15 g | 33 g | 11 g |
| 2 adag | 448 g | 605 | 30 g | 66 g | 23 g |
| ½ adag | 112 g | 151 | 7,4 g | 16 g | 5,6 g |
| 3 adag | 672 g | 907 | 44 g | 98 g | 34 g |
| 4 adag | 896 g | 1210 | 59 g | 131 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,3 g | 7,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9,9 g | 22 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 13 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 17 g | 37 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Shrimp and noodles with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and seafood home recipe113 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with gravy131 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce seafood and added vegetables home recipe111 kcal / 100 g
- Beef and noodles with tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
Kérdések erről: Shellfish and noodles with tomato-based sauce
Hány kalória van Shellfish and noodles with tomato-based sauce 100 g mennyiségében?
Shellfish and noodles with tomato-based sauce 100 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Shellfish and noodles with tomato-based sauce 1 adag (224 g) mennyiségében?
Shellfish and noodles with tomato-based sauce 1 adag (224 g) mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Shellfish and noodles with tomato-based sauce 2 adag (448 g) mennyiségében?
Shellfish and noodles with tomato-based sauce 2 adag (448 g) mennyisége 605 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Shellfish and noodles with tomato-based sauce ½ adag (112 g) mennyiségében?
Shellfish and noodles with tomato-based sauce ½ adag (112 g) mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Shellfish and noodles with tomato-based sauce 3 adag (672 g) mennyiségében?
Shellfish and noodles with tomato-based sauce 3 adag (672 g) mennyisége 907 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Shellfish and noodles with tomato-based sauce 4 adag (896 g) mennyiségében?
Shellfish and noodles with tomato-based sauce 4 adag (896 g) mennyisége 1210 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 131 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Shellfish and noodles with tomato-based sauce 50 g mennyiségében?
Shellfish and noodles with tomato-based sauce 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Shellfish and noodles with tomato-based sauce 150 g mennyiségében?
Shellfish and noodles with tomato-based sauce 150 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27250950 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
