Tudd, mi kerül a tányérodra

Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe

Kalória- és tápértékadatok

113
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,6 g
Szénhidrát18 g
Zsír1,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 113 kcal —
  • Fehérje 5,6 g 11%
  • Szénhidrát 18 g 6%
  • Zsír 1,2 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 1,6 g 6%
  • Cukrok 2,4 g —
  • Nátrium 209 mg 9%
  • Koleszterin 14 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 19 µg 2%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • K-vitamin 5,5 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 15%
  • B6-vitamin 0,09 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 44 µg 11%
  • B12-vitamin 0,87 µg 36%
  • Kolin 17,2 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 24 mg 2%
  • Vas 1,2 mg 7%
  • Magnézium 19 mg 5%
  • Foszfor 67 mg 5%
  • Kálium 180 mg 4%
  • Cink 0,47 mg 4%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Szelén 18,7 µg 34%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1135,6 g18 g1,2 g
1 adag250 g28314 g45 g3 g
2 adag500 g56528 g89 g6 g
½ adag125 g1417 g22 g1,5 g
3 adag750 g84842 g134 g8,9 g
4 adag1000 g113056 g178 g12 g
50 g50 g572,8 g8,9 g0,6 g
150 g150 g1708,4 g27 g1,8 g
200 g200 g22611 g36 g2,4 g

Kérdések erről: Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe

Hány kalória van Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe 100 g mennyiségében?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe 100 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe 1 adag (250 g) mennyiségében?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe 1 adag (250 g) mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe 2 adag (500 g) mennyiségében?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe 2 adag (500 g) mennyisége 565 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe ½ adag (125 g) mennyiségében?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe ½ adag (125 g) mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe 3 adag (750 g) mennyiségében?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe 3 adag (750 g) mennyisége 848 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 134 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe 4 adag (1000 g) mennyiségében?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe 4 adag (1000 g) mennyisége 1130 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 178 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe 50 g mennyiségében?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe 150 g mennyiségében?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe 150 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58146362 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül