Tudd, mi kerül a tányérodra

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe

Kalória- és tápértékadatok

111
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,6 g
Szénhidrát18 g
Zsír1,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 111 kcal —
  • Fehérje 5,6 g 11%
  • Szénhidrát 18 g 6%
  • Zsír 1,1 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 1,6 g 6%
  • Cukrok 2,2 g —
  • Nátrium 171 mg 7%
  • Koleszterin 14 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 20 µg 2%
  • C-vitamin 4,9 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,89 mg 6%
  • K-vitamin 4,6 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
  • B6-vitamin 0,09 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 45 µg 11%
  • B12-vitamin 0,88 µg 37%
  • Kolin 17,1 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 22 mg 2%
  • Vas 1,2 mg 6%
  • Magnézium 19 mg 5%
  • Foszfor 69 mg 6%
  • Kálium 179 mg 4%
  • Cink 0,48 mg 4%
  • Réz 0,11 mg 12%
  • Szelén 19,2 µg 35%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1115,6 g18 g1,1 g
1 adag250 g27814 g44 g2,7 g
2 adag500 g55528 g88 g5,5 g
½ adag125 g1397 g22 g1,4 g
3 adag750 g83342 g132 g8,2 g
4 adag1000 g111056 g176 g11 g
50 g50 g562,8 g8,8 g0,5 g
150 g150 g1678,4 g26 g1,6 g
200 g200 g22211 g35 g2,2 g

Kérdések erről: Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe

Hány kalória van Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 100 g mennyiségében?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 100 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 1 adag (250 g) mennyiségében?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 1 adag (250 g) mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 2 adag (500 g) mennyiségében?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 2 adag (500 g) mennyisége 555 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ½ adag (125 g) mennyiségében?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ½ adag (125 g) mennyisége 139 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 3 adag (750 g) mennyiségében?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 3 adag (750 g) mennyisége 833 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 4 adag (1000 g) mennyiségében?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 4 adag (1000 g) mennyisége 1110 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 176 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 50 g mennyiségében?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 150 g mennyiségében?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe 150 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58146372 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül