Tudd, mi kerül a tányérodra
Fish and noodles with mushroom sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 131 kcal —
- Fehérje 6,3 g 13%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 5,1 g 7%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 312 mg 14%
- Koleszterin 23 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,77 mg 5%
- K-vitamin 8 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 43 µg 11%
- B12-vitamin 0,25 µg 10%
- Kolin 29,5 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24 mg 2%
- Vas 0,85 mg 5%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 75 mg 6%
- Kálium 89 mg 2%
- Cink 0,48 mg 4%
- Réz 0,06 mg 7%
- Szelén 18,3 µg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6,3 g | 14 g | 5,1 g |
| 1 adag | 224 g | 293 | 14 g | 31 g | 11 g |
| 2 adag | 448 g | 587 | 28 g | 63 g | 23 g |
| ½ adag | 112 g | 147 | 7,1 g | 16 g | 5,7 g |
| 3 adag | 672 g | 880 | 42 g | 94 g | 34 g |
| 4 adag | 896 g | 1174 | 56 g | 125 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,2 g | 7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 9,5 g | 21 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 13 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 16 g | 35 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Fish and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with mushroom sauce139 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce124 kcal / 100 g
- Beef and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with gravy131 kcal / 100 g
- Fish and rice with cream sauce133 kcal / 100 g
- Shellfish and noodles with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fish and noodles with mushroom sauce
Hány kalória van Fish and noodles with mushroom sauce 100 g mennyiségében?
Fish and noodles with mushroom sauce 100 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Fish and noodles with mushroom sauce 1 adag (224 g) mennyiségében?
Fish and noodles with mushroom sauce 1 adag (224 g) mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Fish and noodles with mushroom sauce 2 adag (448 g) mennyiségében?
Fish and noodles with mushroom sauce 2 adag (448 g) mennyisége 587 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Fish and noodles with mushroom sauce ½ adag (112 g) mennyiségében?
Fish and noodles with mushroom sauce ½ adag (112 g) mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Fish and noodles with mushroom sauce 3 adag (672 g) mennyiségében?
Fish and noodles with mushroom sauce 3 adag (672 g) mennyisége 880 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Fish and noodles with mushroom sauce 4 adag (896 g) mennyiségében?
Fish and noodles with mushroom sauce 4 adag (896 g) mennyisége 1174 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Hány kalória van Fish and noodles with mushroom sauce 50 g mennyiségében?
Fish and noodles with mushroom sauce 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Fish and noodles with mushroom sauce 150 g mennyiségében?
Fish and noodles with mushroom sauce 150 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27250900 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
