Tudd, mi kerül a tányérodra
Shrimp and noodles, no sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 146 kcal —
- Fehérje 7,3 g 15%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 5,5 g 7%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 144 mg 6%
- Koleszterin 59 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 21 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 1,3 mg 8%
- K-vitamin 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 12%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 59 µg 15%
- B12-vitamin 0,38 µg 16%
- Kolin 42,6 mg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26 mg 2%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 108 mg 9%
- Kálium 57 mg 1%
- Cink 0,73 mg 7%
- Réz 0,11 mg 13%
- Szelén 24,9 µg 45%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 7,3 g | 16 g | 5,5 g |
| 1 adag | 157 g | 229 | 12 g | 25 g | 8,6 g |
| 2 adag | 314 g | 458 | 23 g | 49 g | 17 g |
| ½ adag | 78,5 g | 115 | 5,7 g | 12 g | 4,3 g |
| 3 adag | 471 g | 688 | 34 g | 74 g | 26 g |
| 4 adag | 628 g | 917 | 46 g | 98 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3,7 g | 7,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 11 g | 23 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 15 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 18 g | 39 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with gravy131 kcal / 100 g
- Chow mein vagy chop suey garnélávaltészta nélkül69 kcal / 100 g
- Ham and noodles no sauce144 kcal / 100 g
- Tészta garnélávalelőre csomagolt, pirított, hozzáadott zsír nélkül104 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
Kérdések erről: Shrimp and noodles, no sauce
Hány kalória van Shrimp and noodles, no sauce 100 g mennyiségében?
Shrimp and noodles, no sauce 100 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and noodles, no sauce 1 adag (157 g) mennyiségében?
Shrimp and noodles, no sauce 1 adag (157 g) mennyisége 229 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and noodles, no sauce 2 adag (314 g) mennyiségében?
Shrimp and noodles, no sauce 2 adag (314 g) mennyisége 458 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and noodles, no sauce ½ adag (78,5 g) mennyiségében?
Shrimp and noodles, no sauce ½ adag (78,5 g) mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and noodles, no sauce 3 adag (471 g) mennyiségében?
Shrimp and noodles, no sauce 3 adag (471 g) mennyisége 688 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and noodles, no sauce 4 adag (628 g) mennyiségében?
Shrimp and noodles, no sauce 4 adag (628 g) mennyisége 917 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and noodles, no sauce 50 g mennyiségében?
Shrimp and noodles, no sauce 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and noodles, no sauce 150 g mennyiségében?
Shrimp and noodles, no sauce 150 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27250120 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
