Tudd, mi kerül a tányérodra
Shrimp teriyaki
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 120 kcal —
- Fehérje 22 g 43%
- Szénhidrát 3,3 g 1%
- Zsír 1,6 g 2%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 581 mg 25%
- Koleszterin 193 mg 64%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 82 µg 9%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 2 mg 13%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 2,6 mg 16%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 23 µg 6%
- B12-vitamin 1,5 µg 63%
- Kolin 127 mg 23%
Ásványi anyagok
- Kalcium 87 mg 7%
- Vas 0,51 mg 3%
- Magnézium 42 mg 10%
- Foszfor 300 mg 24%
- Kálium 184 mg 4%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,25 mg 28%
- Szelén 45,5 µg 83%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 22 g | 3,3 g | 1,6 g |
| 1 adag | 201 g | 241 | 44 g | 6,7 g | 3,1 g |
| 2 adag | 402 g | 482 | 87 g | 13 g | 6,3 g |
| ½ adag | 100,5 g | 121 | 22 g | 3,4 g | 1,6 g |
| 3 adag | 603 g | 724 | 130 g | 20 g | 9,4 g |
| 4 adag | 804 g | 965 | 174 g | 27 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 1,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 32 g | 5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 43 g | 6,7 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 54 g | 8,4 g | 3,9 g |
Hasonló ételek
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with soy-based sauce141 kcal / 100 g
- Shrimp egg foo yung125 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with teriyaki163 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
Kérdések erről: Shrimp teriyaki
Hány kalória van Shrimp teriyaki 100 g mennyiségében?
Shrimp teriyaki 100 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp teriyaki 1 adag (201 g) mennyiségében?
Shrimp teriyaki 1 adag (201 g) mennyisége 241 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp teriyaki 2 adag (402 g) mennyiségében?
Shrimp teriyaki 2 adag (402 g) mennyisége 482 kcal-t tartalmaz, 87 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp teriyaki ½ adag (100,5 g) mennyiségében?
Shrimp teriyaki ½ adag (100,5 g) mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp teriyaki 3 adag (603 g) mennyiségében?
Shrimp teriyaki 3 adag (603 g) mennyisége 724 kcal-t tartalmaz, 130 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp teriyaki 4 adag (804 g) mennyiségében?
Shrimp teriyaki 4 adag (804 g) mennyisége 965 kcal-t tartalmaz, 174 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp teriyaki 50 g mennyiségében?
Shrimp teriyaki 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp teriyaki 150 g mennyiségében?
Shrimp teriyaki 150 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27150410 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
