Tudd, mi kerül a tányérodra
Sesame chicken
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 293 kcal —
- Fehérje 14 g 29%
- Szénhidrát 26 g 10%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 2,4 g 12%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 16 g —
- Nátrium 482 mg 21%
- Koleszterin 59 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 83 µg 9%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 27,1 µg 23%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 4 mg 25%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,25 µg 10%
- Kolin 61,1 mg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 130 mg 10%
- Kálium 204 mg 4%
- Cink 0,91 mg 8%
- Réz 0,05 mg 6%
- Szelén 16,7 µg 30%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 14 g | 26 g | 14 g |
| 1 adag | 252 g | 738 | 36 g | 66 g | 36 g |
| 2 adag | 504 g | 1477 | 72 g | 132 g | 72 g |
| ½ adag | 126 g | 369 | 18 g | 33 g | 18 g |
| 3 adag | 756 g | 2215 | 108 g | 198 g | 108 g |
| 4 adag | 1008 g | 2953 | 144 g | 264 g | 144 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7,2 g | 13 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 22 g | 39 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 29 g | 52 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 36 g | 66 g | 36 g |
Hasonló ételek
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Shrimp teriyaki120 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Szezámos csirkekínai étel, éttermi készítésű293 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sesame chicken
Hány kalória van Sesame chicken 100 g mennyiségében?
Sesame chicken 100 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sesame chicken 1 adag (252 g) mennyiségében?
Sesame chicken 1 adag (252 g) mennyisége 738 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Sesame chicken 2 adag (504 g) mennyiségében?
Sesame chicken 2 adag (504 g) mennyisége 1477 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 72 g zsírral.
Hány kalória van Sesame chicken ½ adag (126 g) mennyiségében?
Sesame chicken ½ adag (126 g) mennyisége 369 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Sesame chicken 3 adag (756 g) mennyiségében?
Sesame chicken 3 adag (756 g) mennyisége 2215 kcal-t tartalmaz, 108 g fehérjével, 198 g szénhidráttal és 108 g zsírral.
Hány kalória van Sesame chicken 4 adag (1008 g) mennyiségében?
Sesame chicken 4 adag (1008 g) mennyisége 2953 kcal-t tartalmaz, 144 g fehérjével, 264 g szénhidráttal és 144 g zsírral.
Hány kalória van Sesame chicken 50 g mennyiségében?
Sesame chicken 50 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Sesame chicken 150 g mennyiségében?
Sesame chicken 150 g mennyisége 440 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27146360 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
