Tudd, mi kerül a tányérodra
Hunan beef
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 105 kcal —
- Fehérje 7,1 g 14%
- Szénhidrát 5,8 g 2%
- Zsír 5,3 g 7%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 2,4 g —
- Nátrium 409 mg 18%
- Koleszterin 14 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 63 µg 7%
- C-vitamin 11,6 mg 13%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,82 mg 5%
- K-vitamin 51,3 µg 43%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 45 µg 11%
- B12-vitamin 0,48 µg 20%
- Kolin 34,5 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22 mg 2%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 76 mg 6%
- Kálium 204 mg 4%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,05 mg 5%
- Szelén 6,7 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7,1 g | 5,8 g | 5,3 g |
| 1 adag | 217 g | 228 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 2 adag | 434 g | 456 | 31 g | 25 g | 23 g |
| ½ adag | 108,5 g | 114 | 7,7 g | 6,3 g | 5,8 g |
| 3 adag | 651 g | 684 | 46 g | 38 g | 35 g |
| 4 adag | 868 g | 911 | 62 g | 50 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,5 g | 2,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 11 g | 8,7 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 18 g | 15 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hunan beef
Hány kalória van Hunan beef 100 g mennyiségében?
Hunan beef 100 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Hunan beef 1 adag (217 g) mennyiségében?
Hunan beef 1 adag (217 g) mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Hunan beef 2 adag (434 g) mennyiségében?
Hunan beef 2 adag (434 g) mennyisége 456 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Hunan beef ½ adag (108,5 g) mennyiségében?
Hunan beef ½ adag (108,5 g) mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Hunan beef 3 adag (651 g) mennyiségében?
Hunan beef 3 adag (651 g) mennyisége 684 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Hunan beef 4 adag (868 g) mennyiségében?
Hunan beef 4 adag (868 g) mennyisége 911 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Hány kalória van Hunan beef 50 g mennyiségében?
Hunan beef 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Hunan beef 150 g mennyiségében?
Hunan beef 150 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27415140 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
