Tudd, mi kerül a tányérodra

Orange chicken

Kalória- és tápértékadatok

262
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát22 g
Zsír13 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 262 kcal —
  • Fehérje 14 g 29%
  • Szénhidrát 22 g 8%
  • Zsír 13 g 16%
  • Telített zsírsavak 2,4 g 12%
  • Rost 0,8 g 3%
  • Cukrok 14 g —
  • Nátrium 553 mg 24%
  • Koleszterin 61 mg 20%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 75 µg 8%
  • C-vitamin 0,9 mg 1%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • K-vitamin 24,4 µg 20%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,6 mg 22%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%
  • Kolin 66,1 mg 12%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Vas 0,94 mg 5%
  • Magnézium 20 mg 5%
  • Foszfor 130 mg 10%
  • Kálium 209 mg 4%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,04 mg 5%
  • Szelén 17,1 µg 31%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g26215 g22 g13 g
1 adag252 g66036 g55 g32 g
2 adag504 g132073 g109 g64 g
½ adag126 g33018 g27 g16 g
3 adag756 g1981109 g164 g96 g
4 adag1008 g2641146 g218 g128 g
50 g50 g1317,2 g11 g6,3 g
150 g150 g39322 g33 g19 g
200 g200 g52429 g43 g25 g
250 g250 g65536 g54 g32 g

Kérdések erről: Orange chicken

Hány kalória van Orange chicken 100 g mennyiségében?

Orange chicken 100 g mennyisége 262 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Orange chicken 1 adag (252 g) mennyiségében?

Orange chicken 1 adag (252 g) mennyisége 660 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Orange chicken 2 adag (504 g) mennyiségében?

Orange chicken 2 adag (504 g) mennyisége 1320 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 109 g szénhidráttal és 64 g zsírral.

Hány kalória van Orange chicken ½ adag (126 g) mennyiségében?

Orange chicken ½ adag (126 g) mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Orange chicken 3 adag (756 g) mennyiségében?

Orange chicken 3 adag (756 g) mennyisége 1981 kcal-t tartalmaz, 109 g fehérjével, 164 g szénhidráttal és 96 g zsírral.

Hány kalória van Orange chicken 4 adag (1008 g) mennyiségében?

Orange chicken 4 adag (1008 g) mennyisége 2641 kcal-t tartalmaz, 146 g fehérjével, 218 g szénhidráttal és 128 g zsírral.

Hány kalória van Orange chicken 50 g mennyiségében?

Orange chicken 50 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Hány kalória van Orange chicken 150 g mennyiségében?

Orange chicken 150 g mennyisége 393 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27146350 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül