Tudd, mi kerül a tányérodra
Kung pao chicken
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 129 kcal —
- Fehérje 9,8 g 20%
- Szénhidrát 5,4 g 2%
- Zsír 7 g 9%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 3 g —
- Nátrium 402 mg 17%
- Koleszterin 26 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 65 µg 7%
- C-vitamin 7,1 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 13,6 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 17%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0,11 µg 5%
- Kolin 37,4 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 0,76 mg 4%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 94 mg 8%
- Kálium 218 mg 5%
- Cink 0,74 mg 7%
- Réz 0,07 mg 8%
- Szelén 8,1 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,8 g | 5,4 g | 7 g |
| 1 adag | 162 g | 209 | 16 g | 8,7 g | 11 g |
| 2 adag | 324 g | 418 | 32 g | 17 g | 23 g |
| ½ adag | 81 g | 104 | 7,9 g | 4,3 g | 5,7 g |
| 3 adag | 486 g | 627 | 47 g | 26 g | 34 g |
| 4 adag | 648 g | 836 | 63 g | 35 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,9 g | 2,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 15 g | 8,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 20 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 24 g | 13 g | 18 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Kung pao chicken
Hány kalória van Kung pao chicken 100 g mennyiségében?
Kung pao chicken 100 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Kung pao chicken 1 adag (162 g) mennyiségében?
Kung pao chicken 1 adag (162 g) mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Kung pao chicken 2 adag (324 g) mennyiségében?
Kung pao chicken 2 adag (324 g) mennyisége 418 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Kung pao chicken ½ adag (81 g) mennyiségében?
Kung pao chicken ½ adag (81 g) mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Kung pao chicken 3 adag (486 g) mennyiségében?
Kung pao chicken 3 adag (486 g) mennyisége 627 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Kung pao chicken 4 adag (648 g) mennyiségében?
Kung pao chicken 4 adag (648 g) mennyisége 836 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Kung pao chicken 50 g mennyiségében?
Kung pao chicken 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Kung pao chicken 150 g mennyiségében?
Kung pao chicken 150 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27445220 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
