Tudd, mi kerül a tányérodra

Shrimp toast

Kalória- és tápértékadatok

222
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,5 g
Szénhidrát11 g
Zsír15 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 222 kcal —
  • Fehérje 8,5 g 17%
  • Szénhidrát 11 g 4%
  • Zsír 15 g 20%
  • Telített zsírsavak 2,2 g 11%
  • Rost 0,8 g 3%
  • Cukrok 1,4 g —
  • Nátrium 558 mg 24%
  • Koleszterin 57 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 31 µg 3%
  • C-vitamin 2,6 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 3,5 mg 23%
  • K-vitamin 27,2 µg 23%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 10%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 25 µg 6%
  • B12-vitamin 0,44 µg 18%
  • Kolin 41,4 mg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 59 mg 5%
  • Vas 0,77 mg 4%
  • Magnézium 17 mg 4%
  • Foszfor 134 mg 11%
  • Kálium 132 mg 3%
  • Cink 0,64 mg 6%
  • Réz 0,12 mg 14%
  • Szelén 18 µg 33%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2228,5 g11 g15 g
1 adag48 g1074,1 g5,4 g7,4 g
2 adag96 g2138,1 g11 g15 g
½ adag24 g532 g2,7 g3,7 g
3 adag144 g32012 g16 g22 g
4 adag192 g42616 g22 g30 g
50 g50 g1114,2 g5,6 g7,7 g
150 g150 g33313 g17 g23 g
200 g200 g44417 g22 g31 g
250 g250 g55521 g28 g39 g

Kérdések erről: Shrimp toast

Hány kalória van Shrimp toast 100 g mennyiségében?

Shrimp toast 100 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp toast 1 adag (48 g) mennyiségében?

Shrimp toast 1 adag (48 g) mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp toast 2 adag (96 g) mennyiségében?

Shrimp toast 2 adag (96 g) mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp toast ½ adag (24 g) mennyiségében?

Shrimp toast ½ adag (24 g) mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp toast 3 adag (144 g) mennyiségében?

Shrimp toast 3 adag (144 g) mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp toast 4 adag (192 g) mennyiségében?

Shrimp toast 4 adag (192 g) mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp toast 50 g mennyiségében?

Shrimp toast 50 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp toast 150 g mennyiségében?

Shrimp toast 150 g mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27250450 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül