Tudd, mi kerül a tányérodra

Shrimp, cake or patty

Kalória- és tápértékadatok

218
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát5 g
Zsír15 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 218 kcal —
  • Fehérje 14 g 28%
  • Szénhidrát 5 g 2%
  • Zsír 15 g 20%
  • Telített zsírsavak 2,6 g 13%
  • Rost 0,3 g 1%
  • Cukrok 0,7 g —
  • Nátrium 329 mg 14%
  • Koleszterin 156 mg 52%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 65 µg 7%
  • C-vitamin 0,2 mg 0%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • E-vitamin 2,6 mg 17%
  • K-vitamin 23,1 µg 19%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 24 µg 6%
  • B12-vitamin 0,93 µg 39%
  • Kolin 103 mg 19%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 63 mg 5%
  • Vas 0,65 mg 4%
  • Magnézium 23 mg 5%
  • Foszfor 243 mg 19%
  • Kálium 133 mg 3%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,18 mg 20%
  • Szelén 30,4 µg 55%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g21814 g5 g15 g
1 adag85 g18512 g4,2 g13 g
2 adag170 g37124 g8,4 g26 g
½ adag42,5 g935,9 g2,1 g6,5 g
3 adag255 g55636 g13 g39 g
4 adag340 g74147 g17 g52 g
50 g50 g1097 g2,5 g7,7 g
150 g150 g32721 g7,4 g23 g
200 g200 g43628 g9,9 g31 g
250 g250 g54535 g12 g38 g

Kérdések erről: Shrimp, cake or patty

Hány kalória van Shrimp, cake or patty 100 g mennyiségében?

Shrimp, cake or patty 100 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp, cake or patty 1 adag (85 g) mennyiségében?

Shrimp, cake or patty 1 adag (85 g) mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp, cake or patty 2 adag (170 g) mennyiségében?

Shrimp, cake or patty 2 adag (170 g) mennyisége 371 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp, cake or patty ½ adag (42,5 g) mennyiségében?

Shrimp, cake or patty ½ adag (42,5 g) mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp, cake or patty 3 adag (255 g) mennyiségében?

Shrimp, cake or patty 3 adag (255 g) mennyisége 556 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp, cake or patty 4 adag (340 g) mennyiségében?

Shrimp, cake or patty 4 adag (340 g) mennyisége 741 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 52 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp, cake or patty 50 g mennyiségében?

Shrimp, cake or patty 50 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp, cake or patty 150 g mennyiségében?

Shrimp, cake or patty 150 g mennyisége 327 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27250400 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül