Tudd, mi kerül a tányérodra
Shrimp chow mein or chop suey with noodles
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 117 kcal —
- Fehérje 9,1 g 18%
- Szénhidrát 9,9 g 4%
- Zsír 4 g 5%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 335 mg 15%
- Koleszterin 65 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 35 µg 4%
- C-vitamin 4,1 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 11,6 µg 10%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 10%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 45 µg 11%
- B12-vitamin 0,51 µg 21%
- Kolin 51,6 mg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 42 mg 3%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 123 mg 10%
- Kálium 142 mg 3%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,11 mg 12%
- Szelén 18,8 µg 34%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 9,1 g | 9,9 g | 4 g |
| 1 adag | 220 g | 257 | 20 g | 22 g | 8,9 g |
| 2 adag | 440 g | 515 | 40 g | 43 g | 18 g |
| ½ adag | 110 g | 129 | 10 g | 11 g | 4,4 g |
| 3 adag | 660 g | 772 | 60 g | 65 g | 27 g |
| 4 adag | 880 g | 1030 | 80 g | 87 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,5 g | 4,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 14 g | 15 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 18 g | 20 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 23 g | 25 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey various types of meat with noodles134 kcal / 100 g
- Chow mein vagy chop suey garnélávaltészta nélkül69 kcal / 100 g
- Rice with shrimp166 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with soy-based sauce141 kcal / 100 g
- Pad Thai with seafood147 kcal / 100 g
- Lo mein garnélával121 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles no sauce146 kcal / 100 g
Kérdések erről: Shrimp chow mein or chop suey with noodles
Hány kalória van Shrimp chow mein or chop suey with noodles 100 g mennyiségében?
Shrimp chow mein or chop suey with noodles 100 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp chow mein or chop suey with noodles 1 adag (220 g) mennyiségében?
Shrimp chow mein or chop suey with noodles 1 adag (220 g) mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp chow mein or chop suey with noodles 2 adag (440 g) mennyiségében?
Shrimp chow mein or chop suey with noodles 2 adag (440 g) mennyisége 515 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp chow mein or chop suey with noodles ½ adag (110 g) mennyiségében?
Shrimp chow mein or chop suey with noodles ½ adag (110 g) mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp chow mein or chop suey with noodles 3 adag (660 g) mennyiségében?
Shrimp chow mein or chop suey with noodles 3 adag (660 g) mennyisége 772 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp chow mein or chop suey with noodles 4 adag (880 g) mennyiségében?
Shrimp chow mein or chop suey with noodles 4 adag (880 g) mennyisége 1030 kcal-t tartalmaz, 80 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp chow mein or chop suey with noodles 50 g mennyiségében?
Shrimp chow mein or chop suey with noodles 50 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp chow mein or chop suey with noodles 150 g mennyiségében?
Shrimp chow mein or chop suey with noodles 150 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27350050 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
