Tudd, mi kerül a tányérodra
Pork chow mein or chop suey with noodles
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 143 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 9,7 g 4%
- Zsír 6,4 g 8%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 325 mg 14%
- Koleszterin 23 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 4,4 mg 5%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,45 mg 3%
- K-vitamin 11,8 µg 10%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 2,6 mg 16%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 39 µg 10%
- B12-vitamin 0,21 µg 9%
- Kolin 38,9 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 102 mg 8%
- Kálium 216 mg 5%
- Cink 0,94 mg 9%
- Réz 0,05 mg 6%
- Szelén 13,9 µg 25%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 10 g | 9,7 g | 6,4 g |
| 1 adag | 220 g | 315 | 23 g | 21 g | 14 g |
| 2 adag | 440 g | 629 | 46 g | 43 g | 28 g |
| ½ adag | 110 g | 157 | 12 g | 11 g | 7 g |
| 3 adag | 660 g | 944 | 69 g | 64 g | 42 g |
| 4 adag | 880 g | 1258 | 92 g | 85 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,2 g | 4,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 16 g | 15 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 21 g | 19 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 26 g | 24 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey various types of meat with noodles134 kcal / 100 g
- Shrimp chow mein or chop suey with noodles117 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat with noodles131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey no noodles98 kcal / 100 g
- Yat Ga Mein with meat fish or poultry134 kcal / 100 g
- Lo mein121 kcal / 100 g
- Pad Thai with meat160 kcal / 100 g
- Chop suey pork125 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pork chow mein or chop suey with noodles
Hány kalória van Pork chow mein or chop suey with noodles 100 g mennyiségében?
Pork chow mein or chop suey with noodles 100 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Pork chow mein or chop suey with noodles 1 adag (220 g) mennyiségében?
Pork chow mein or chop suey with noodles 1 adag (220 g) mennyisége 315 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Pork chow mein or chop suey with noodles 2 adag (440 g) mennyiségében?
Pork chow mein or chop suey with noodles 2 adag (440 g) mennyisége 629 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Pork chow mein or chop suey with noodles ½ adag (110 g) mennyiségében?
Pork chow mein or chop suey with noodles ½ adag (110 g) mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Pork chow mein or chop suey with noodles 3 adag (660 g) mennyiségében?
Pork chow mein or chop suey with noodles 3 adag (660 g) mennyisége 944 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Pork chow mein or chop suey with noodles 4 adag (880 g) mennyiségében?
Pork chow mein or chop suey with noodles 4 adag (880 g) mennyisége 1258 kcal-t tartalmaz, 92 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Hány kalória van Pork chow mein or chop suey with noodles 50 g mennyiségében?
Pork chow mein or chop suey with noodles 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Pork chow mein or chop suey with noodles 150 g mennyiségében?
Pork chow mein or chop suey with noodles 150 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27320310 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
