Tudd, mi kerül a tányérodra

Pad Thai with meat

Kalória- és tápértékadatok

160
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,2 g
Szénhidrát14 g
Zsír7,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 160 kcal —
  • Fehérje 8,2 g 16%
  • Szénhidrát 14 g 5%
  • Zsír 7,9 g 10%
  • Telített zsírsavak 1,6 g 8%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Cukrok 4,2 g —
  • Nátrium 337 mg 15%
  • Koleszterin 42 mg 14%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 17 µg 2%
  • C-vitamin 5 mg 6%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 20,6 µg 17%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 10%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 24 µg 6%
  • B12-vitamin 0,34 µg 14%
  • Kolin 44,7 mg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 20 mg 2%
  • Vas 0,96 mg 5%
  • Magnézium 24 mg 6%
  • Foszfor 79 mg 6%
  • Kálium 144 mg 3%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Szelén 9,6 µg 17%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1608,2 g14 g7,9 g
1 adag200 g32016 g27 g16 g
2 adag400 g64033 g54 g32 g
½ adag100 g1608,2 g14 g7,9 g
3 adag600 g96049 g81 g48 g
4 adag800 g128065 g108 g63 g
50 g50 g804,1 g6,8 g4 g
150 g150 g24012 g20 g12 g
250 g250 g40021 g34 g20 g

Kérdések erről: Pad Thai with meat

Hány kalória van Pad Thai with meat 100 g mennyiségében?

Pad Thai with meat 100 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Hány kalória van Pad Thai with meat 1 adag (200 g) mennyiségében?

Pad Thai with meat 1 adag (200 g) mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Pad Thai with meat 2 adag (400 g) mennyiségében?

Pad Thai with meat 2 adag (400 g) mennyisége 640 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Pad Thai with meat ½ adag (100 g) mennyiségében?

Pad Thai with meat ½ adag (100 g) mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Hány kalória van Pad Thai with meat 3 adag (600 g) mennyiségében?

Pad Thai with meat 3 adag (600 g) mennyisége 960 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 48 g zsírral.

Hány kalória van Pad Thai with meat 4 adag (800 g) mennyiségében?

Pad Thai with meat 4 adag (800 g) mennyisége 1280 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 63 g zsírral.

Hány kalória van Pad Thai with meat 50 g mennyiségében?

Pad Thai with meat 50 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Pad Thai with meat 150 g mennyiségében?

Pad Thai with meat 150 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58137250 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül