Tudd, mi kerül a tányérodra

Pad Thai with chicken

Kalória- és tápértékadatok

154
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,1 g
Szénhidrát13 g
Zsír7,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 154 kcal —
  • Fehérje 8,1 g 16%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 7,5 g 10%
  • Telített zsírsavak 1,3 g 7%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Cukrok 4,1 g —
  • Nátrium 384 mg 17%
  • Koleszterin 48 mg 16%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 18 µg 2%
  • C-vitamin 4,8 mg 5%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 1,1 mg 8%
  • K-vitamin 19,9 µg 17%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,39 mg 8%
  • B6-vitamin 0,11 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 24 µg 6%
  • B12-vitamin 0,14 µg 6%
  • Kolin 37,8 mg 7%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Vas 0,68 mg 4%
  • Magnézium 25 mg 6%
  • Foszfor 91 mg 7%
  • Kálium 152 mg 3%
  • Cink 0,69 mg 6%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Szelén 8,9 µg 16%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1548,1 g13 g7,5 g
1 adag200 g30816 g26 g15 g
2 adag400 g61633 g53 g30 g
½ adag100 g1548,1 g13 g7,5 g
3 adag600 g92449 g79 g45 g
4 adag800 g123265 g105 g60 g
50 g50 g774,1 g6,6 g3,8 g
150 g150 g23112 g20 g11 g
250 g250 g38520 g33 g19 g

Kérdések erről: Pad Thai with chicken

Hány kalória van Pad Thai with chicken 100 g mennyiségében?

Pad Thai with chicken 100 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.

Hány kalória van Pad Thai with chicken 1 adag (200 g) mennyiségében?

Pad Thai with chicken 1 adag (200 g) mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Pad Thai with chicken 2 adag (400 g) mennyiségében?

Pad Thai with chicken 2 adag (400 g) mennyisége 616 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Pad Thai with chicken ½ adag (100 g) mennyiségében?

Pad Thai with chicken ½ adag (100 g) mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.

Hány kalória van Pad Thai with chicken 3 adag (600 g) mennyiségében?

Pad Thai with chicken 3 adag (600 g) mennyisége 924 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 45 g zsírral.

Hány kalória van Pad Thai with chicken 4 adag (800 g) mennyiségében?

Pad Thai with chicken 4 adag (800 g) mennyisége 1232 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 60 g zsírral.

Hány kalória van Pad Thai with chicken 50 g mennyiségében?

Pad Thai with chicken 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Pad Thai with chicken 150 g mennyiségében?

Pad Thai with chicken 150 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58137230 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül