Tudd, mi kerül a tányérodra
Chow fun noodles with meat and vegetables
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 102 kcal —
- Fehérje 7,1 g 14%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 2,7 g 4%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 162 mg 7%
- Koleszterin 17 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 3,1 mg 3%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- K-vitamin 7,9 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
- Kolin 27,3 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 0,45 mg 3%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 71 mg 6%
- Kálium 145 mg 3%
- Cink 0,69 mg 6%
- Réz 0,04 mg 4%
- Szelén 9,1 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 7,1 g | 11 g | 2,7 g |
| 1 adag | 152 g | 155 | 11 g | 16 g | 4,2 g |
| 2 adag | 304 g | 310 | 22 g | 32 g | 8,3 g |
| ½ adag | 76 g | 78 | 5,4 g | 8,1 g | 2,1 g |
| 3 adag | 456 g | 465 | 32 g | 48 g | 13 g |
| 4 adag | 608 g | 620 | 43 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 5,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 11 g | 16 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 14 g | 21 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 18 g | 27 g | 6,9 g |
Hasonló ételek
- Chow fun noodles with vegetables meatless74 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Pad Thai with meat160 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey various types of meat with noodles134 kcal / 100 g
- Shrimp chow mein or chop suey with noodles117 kcal / 100 g
- Lo mein121 kcal / 100 g
- Pad Thai with seafood147 kcal / 100 g
- Rice with beef178 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chow fun noodles with meat and vegetables
Hány kalória van Chow fun noodles with meat and vegetables 100 g mennyiségében?
Chow fun noodles with meat and vegetables 100 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Chow fun noodles with meat and vegetables 1 adag (152 g) mennyiségében?
Chow fun noodles with meat and vegetables 1 adag (152 g) mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Chow fun noodles with meat and vegetables 2 adag (304 g) mennyiségében?
Chow fun noodles with meat and vegetables 2 adag (304 g) mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Chow fun noodles with meat and vegetables ½ adag (76 g) mennyiségében?
Chow fun noodles with meat and vegetables ½ adag (76 g) mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Chow fun noodles with meat and vegetables 3 adag (456 g) mennyiségében?
Chow fun noodles with meat and vegetables 3 adag (456 g) mennyisége 465 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Chow fun noodles with meat and vegetables 4 adag (608 g) mennyiségében?
Chow fun noodles with meat and vegetables 4 adag (608 g) mennyisége 620 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Chow fun noodles with meat and vegetables 50 g mennyiségében?
Chow fun noodles with meat and vegetables 50 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Chow fun noodles with meat and vegetables 150 g mennyiségében?
Chow fun noodles with meat and vegetables 150 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58135110 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
