Tudd, mi kerül a tányérodra

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles

Kalória- és tápértékadatok

134
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát9,7 g
Zsír5,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 134 kcal —
  • Fehérje 10 g 21%
  • Szénhidrát 9,7 g 4%
  • Zsír 5,6 g 7%
  • Telített zsírsavak 1,7 g 8%
  • Rost 1,5 g 5%
  • Cukrok 1,5 g —
  • Nátrium 354 mg 15%
  • Koleszterin 26 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 9 µg 1%
  • C-vitamin 4,3 mg 5%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,48 mg 3%
  • K-vitamin 11,9 µg 10%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%
  • Folát (B9-vitamin) 40 µg 10%
  • B12-vitamin 0,3 µg 13%
  • Kolin 34 mg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Vas 1,5 mg 8%
  • Magnézium 14 mg 3%
  • Foszfor 103 mg 8%
  • Kálium 198 mg 4%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Szelén 12,1 µg 22%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g13410 g9,7 g5,6 g
1 adag220 g29523 g21 g12 g
2 adag440 g59046 g43 g25 g
½ adag110 g14711 g11 g6,1 g
3 adag660 g88468 g64 g37 g
4 adag880 g117991 g85 g49 g
50 g50 g675,2 g4,8 g2,8 g
150 g150 g20116 g15 g8,4 g
200 g200 g26821 g19 g11 g
250 g250 g33526 g24 g14 g

Kérdések erről: Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles

Hány kalória van Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles 100 g mennyiségében?

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles 100 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles 1 adag (220 g) mennyiségében?

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles 1 adag (220 g) mennyisége 295 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles 2 adag (440 g) mennyiségében?

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles 2 adag (440 g) mennyisége 590 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles ½ adag (110 g) mennyiségében?

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles ½ adag (110 g) mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles 3 adag (660 g) mennyiségében?

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles 3 adag (660 g) mennyisége 884 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles 4 adag (880 g) mennyiségében?

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles 4 adag (880 g) mennyisége 1179 kcal-t tartalmaz, 91 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 49 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles 50 g mennyiségében?

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles 150 g mennyiségében?

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles 150 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27360120 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül