Tudd, mi kerül a tányérodra

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles

Kalória- és tápértékadatok

83
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,8 g
Szénhidrát3 g
Zsír3,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 83 kcal —
  • Fehérje 9,8 g 20%
  • Szénhidrát 3 g 1%
  • Zsír 3,2 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,7 g 4%
  • Rost 0,8 g 3%
  • Cukrok 1,8 g —
  • Nátrium 344 mg 15%
  • Koleszterin 37 mg 12%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 11 µg 1%
  • C-vitamin 4,8 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,47 mg 3%
  • K-vitamin 12,6 µg 11%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
  • B12-vitamin 0,12 µg 5%
  • Kolin 32,6 mg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Vas 0,52 mg 3%
  • Magnézium 14 mg 3%
  • Foszfor 99 mg 8%
  • Kálium 183 mg 4%
  • Cink 0,66 mg 6%
  • Réz 0,04 mg 5%
  • Szelén 8,2 µg 15%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g839,8 g3 g3,2 g
1 adag220 g18322 g6,7 g7,1 g
2 adag440 g36543 g13 g14 g
½ adag110 g9111 g3,3 g3,6 g
3 adag660 g54865 g20 g21 g
4 adag880 g73086 g27 g28 g
50 g50 g424,9 g1,5 g1,6 g
150 g150 g12515 g4,6 g4,8 g
200 g200 g16620 g6,1 g6,5 g
250 g250 g20825 g7,6 g8,1 g

Kérdések erről: Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles

Hány kalória van Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles 100 g mennyiségében?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles 100 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles 1 adag (220 g) mennyiségében?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles 1 adag (220 g) mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles 2 adag (440 g) mennyiségében?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles 2 adag (440 g) mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ½ adag (110 g) mennyiségében?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ½ adag (110 g) mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles 3 adag (660 g) mennyiségében?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles 3 adag (660 g) mennyisége 548 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles 4 adag (880 g) mennyiségében?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles 4 adag (880 g) mennyisége 730 kcal-t tartalmaz, 86 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles 50 g mennyiségében?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles 50 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles 150 g mennyiségében?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles 150 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27460010 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül