Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef chow mein or chop suey, no noodles
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 82 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 3,1 g 1%
- Zsír 2,6 g 3%
- Telített zsírsavak 0,7 g 4%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 253 mg 11%
- Koleszterin 25 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 4,8 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- K-vitamin 13,3 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 18%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 28 µg 7%
- B12-vitamin 0,67 µg 28%
- Kolin 36,9 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22 mg 2%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 109 mg 9%
- Kálium 218 mg 5%
- Cink 1,6 mg 15%
- Réz 0,04 mg 5%
- Szelén 9,2 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 11 g | 3,1 g | 2,6 g |
| 1 adag | 220 g | 180 | 24 g | 6,7 g | 5,7 g |
| 2 adag | 440 g | 361 | 47 g | 13 g | 12 g |
| ½ adag | 110 g | 90 | 12 g | 3,4 g | 2,9 g |
| 3 adag | 660 g | 541 | 71 g | 20 g | 17 g |
| 4 adag | 880 g | 722 | 95 g | 27 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5,4 g | 1,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 16 g | 4,6 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 22 g | 6,1 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 27 g | 7,6 g | 6,5 g |
Hasonló ételek
- Pork chow mein or chop suey no noodles98 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat no noodles83 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat with noodles131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Csirkés vagy pulykás chow mein vagy chop sueytészta nélkül83 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef chow mein or chop suey, no noodles
Hány kalória van Beef chow mein or chop suey, no noodles 100 g mennyiségében?
Beef chow mein or chop suey, no noodles 100 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Beef chow mein or chop suey, no noodles 1 adag (220 g) mennyiségében?
Beef chow mein or chop suey, no noodles 1 adag (220 g) mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Beef chow mein or chop suey, no noodles 2 adag (440 g) mennyiségében?
Beef chow mein or chop suey, no noodles 2 adag (440 g) mennyisége 361 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Beef chow mein or chop suey, no noodles ½ adag (110 g) mennyiségében?
Beef chow mein or chop suey, no noodles ½ adag (110 g) mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Beef chow mein or chop suey, no noodles 3 adag (660 g) mennyiségében?
Beef chow mein or chop suey, no noodles 3 adag (660 g) mennyisége 541 kcal-t tartalmaz, 71 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Beef chow mein or chop suey, no noodles 4 adag (880 g) mennyiségében?
Beef chow mein or chop suey, no noodles 4 adag (880 g) mennyisége 722 kcal-t tartalmaz, 95 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Beef chow mein or chop suey, no noodles 50 g mennyiségében?
Beef chow mein or chop suey, no noodles 50 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Beef chow mein or chop suey, no noodles 150 g mennyiségében?
Beef chow mein or chop suey, no noodles 150 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27415150 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
