Tudd, mi kerül a tányérodra
Shrimp and noodles with soy-based sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 141 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 7,6 g 3%
- Zsír 7,3 g 9%
- Telített zsírsavak 1,1 g 5%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 276 mg 12%
- Koleszterin 82 mg 27%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 38 µg 4%
- C-vitamin 1,8 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,1 mg 14%
- K-vitamin 18,1 µg 15%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0,66 µg 28%
- Kolin 56,8 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 52 mg 4%
- Vas 0,4 mg 2%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 143 mg 11%
- Kálium 144 mg 3%
- Cink 0,8 mg 7%
- Réz 0,14 mg 15%
- Szelén 20,6 µg 37%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 10 g | 7,6 g | 7,3 g |
| 1 adag | 224 g | 316 | 23 g | 17 g | 16 g |
| 2 adag | 448 g | 632 | 46 g | 34 g | 33 g |
| ½ adag | 112 g | 158 | 11 g | 8,5 g | 8,1 g |
| 3 adag | 672 g | 948 | 69 g | 51 g | 49 g |
| 4 adag | 896 g | 1263 | 92 g | 68 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 5,1 g | 3,8 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 15 g | 11 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 20 g | 15 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 26 g | 19 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Beef and noodles with soy-based sauce173 kcal / 100 g
- Shrimp teriyaki120 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce157 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with gravy131 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Pork and onions with soy-based sauce149 kcal / 100 g
- Pork or ham with soy-based sauce190 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with soy-based sauce162 kcal / 100 g
- Beef and rice with soy-based sauce178 kcal / 100 g
Kérdések erről: Shrimp and noodles with soy-based sauce
Hány kalória van Shrimp and noodles with soy-based sauce 100 g mennyiségében?
Shrimp and noodles with soy-based sauce 100 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and noodles with soy-based sauce 1 adag (224 g) mennyiségében?
Shrimp and noodles with soy-based sauce 1 adag (224 g) mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and noodles with soy-based sauce 2 adag (448 g) mennyiségében?
Shrimp and noodles with soy-based sauce 2 adag (448 g) mennyisége 632 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and noodles with soy-based sauce ½ adag (112 g) mennyiségében?
Shrimp and noodles with soy-based sauce ½ adag (112 g) mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and noodles with soy-based sauce 3 adag (672 g) mennyiségében?
Shrimp and noodles with soy-based sauce 3 adag (672 g) mennyisége 948 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and noodles with soy-based sauce 4 adag (896 g) mennyiségében?
Shrimp and noodles with soy-based sauce 4 adag (896 g) mennyisége 1263 kcal-t tartalmaz, 92 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 65 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and noodles with soy-based sauce 50 g mennyiségében?
Shrimp and noodles with soy-based sauce 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and noodles with soy-based sauce 150 g mennyiségében?
Shrimp and noodles with soy-based sauce 150 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27250128 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
