Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce

Kalória- és tápértékadatok

157
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát7 g
Zsír9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 157 kcal —
  • Fehérje 12 g 23%
  • Szénhidrát 7 g 3%
  • Zsír 9 g 12%
  • Telített zsírsavak 1,5 g 7%
  • Rost 0,6 g 2%
  • Cukrok 0,9 g —
  • Nátrium 391 mg 17%
  • Koleszterin 44 mg 15%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 6 µg 1%
  • C-vitamin 1,8 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • K-vitamin 17,9 µg 15%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 0,14 µg 6%
  • Kolin 28,9 mg 5%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Vas 0,54 mg 3%
  • Magnézium 16 mg 4%
  • Foszfor 113 mg 9%
  • Kálium 177 mg 4%
  • Cink 0,79 mg 7%
  • Réz 0,06 mg 6%
  • Szelén 10,6 µg 19%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g15712 g7 g9 g
1 adag224 g35226 g16 g20 g
2 adag448 g70352 g31 g40 g
½ adag112 g17613 g7,8 g10 g
3 adag672 g105578 g47 g61 g
4 adag896 g1407104 g63 g81 g
50 g50 g795,8 g3,5 g4,5 g
150 g150 g23617 g11 g14 g
200 g200 g31423 g14 g18 g
250 g250 g39329 g18 g23 g

Kérdések erről: Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce

Hány kalória van Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce 100 g mennyiségében?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce 100 g mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce 1 adag (224 g) mennyiségében?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce 1 adag (224 g) mennyisége 352 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce 2 adag (448 g) mennyiségében?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce 2 adag (448 g) mennyisége 703 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 40 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce ½ adag (112 g) mennyiségében?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce ½ adag (112 g) mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce 3 adag (672 g) mennyiségében?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce 3 adag (672 g) mennyisége 1055 kcal-t tartalmaz, 78 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 61 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce 4 adag (896 g) mennyiségében?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce 4 adag (896 g) mennyisége 1407 kcal-t tartalmaz, 104 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 81 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce 50 g mennyiségében?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce 50 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce 150 g mennyiségében?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce 150 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27242500 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül