Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef and noodles with soy-based sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 173 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 6,9 g 3%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 2,2 g 11%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 273 mg 12%
- Koleszterin 35 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 1,8 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 10%
- K-vitamin 18,5 µg 15%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0,68 µg 28%
- Kolin 48,8 mg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 97 mg 8%
- Kálium 172 mg 4%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,06 mg 7%
- Szelén 13,7 µg 25%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 13 g | 6,9 g | 10 g |
| 1 adag | 249 g | 431 | 33 g | 17 g | 25 g |
| 2 adag | 498 g | 862 | 66 g | 35 g | 50 g |
| ½ adag | 124,5 g | 215 | 16 g | 8,6 g | 13 g |
| 3 adag | 747 g | 1292 | 99 g | 52 g | 75 g |
| 4 adag | 996 g | 1723 | 131 g | 69 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6,6 g | 3,5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 20 g | 10 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 26 g | 14 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 33 g | 17 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Beef and rice with soy-based sauce178 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce157 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with soy-based sauce141 kcal / 100 g
- Pork and onions with soy-based sauce149 kcal / 100 g
- Pork or ham with soy-based sauce190 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with soy-based sauce162 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef and noodles with soy-based sauce
Hány kalória van Beef and noodles with soy-based sauce 100 g mennyiségében?
Beef and noodles with soy-based sauce 100 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Beef and noodles with soy-based sauce 1 adag (249 g) mennyiségében?
Beef and noodles with soy-based sauce 1 adag (249 g) mennyisége 431 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Beef and noodles with soy-based sauce 2 adag (498 g) mennyiségében?
Beef and noodles with soy-based sauce 2 adag (498 g) mennyisége 862 kcal-t tartalmaz, 66 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Hány kalória van Beef and noodles with soy-based sauce ½ adag (124,5 g) mennyiségében?
Beef and noodles with soy-based sauce ½ adag (124,5 g) mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Beef and noodles with soy-based sauce 3 adag (747 g) mennyiségében?
Beef and noodles with soy-based sauce 3 adag (747 g) mennyisége 1292 kcal-t tartalmaz, 99 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 75 g zsírral.
Hány kalória van Beef and noodles with soy-based sauce 4 adag (996 g) mennyiségében?
Beef and noodles with soy-based sauce 4 adag (996 g) mennyisége 1723 kcal-t tartalmaz, 131 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 100 g zsírral.
Hány kalória van Beef and noodles with soy-based sauce 50 g mennyiségében?
Beef and noodles with soy-based sauce 50 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Beef and noodles with soy-based sauce 150 g mennyiségében?
Beef and noodles with soy-based sauce 150 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27212500 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
